Encante-se!

Você já se encantou alguma vez com coisas simples?

Com a água que cai, límpida e transparente, tocando sua pele com
carinho, deixando-a aveludada e perfumada...

Com a planta de mil folhas, onde se escondem os vasos condutores
da seiva, nos traços mais perfeitos...

Com o mar, na sua imensidão, suas tonalidades esverdeadas e a
luz beijando a superfície no vai e vem...

Com o inseto minúsculo, camuflando o seu mini-sistema de vida,
com asas desenhadas pelo Pintor perfeito...

Com o sol longínquo, a abraçar seu corpo ofertando poderosa
energia em toda a extensão...

Com a inocência da criança, que acredita que o mundo já é
perfeito, distribuindo o sorriso sincero e a confiança permanente...

Com a fidelidade dos animais domésticos...

Com a diversidade de raças, rostos e cores que dão vida ao
planeta...

Com as cores do arco-íris que se confundem e ao mesmo tempo são
distintas...

Com a risada sincera e desembaraçada que limpa a alma e o
coração...

Com os alimentos, na sua multiplicidade de cores e sabores que saciam a fome e mantêm as energias das células, sustentando a vida...

Com as montanhas, em múltiplas e sucessivas camadas, sumindo no
horizonte...

Com a alegria que brota dos corações, entre amigos sinceros...

Com a inteligência dos homens, que a cada segundo é superada por novas e úteis descobertas...

Com o poder do pensamento, que transforma tudo em realidade...

Com as lições de amor que o meigo Mestre da Galiléia nos deixou...

Enfim, você já se encantou alguma vez com coisas simples como um gesto sincero, sem disfarce?

Com o olhar seguro, sem desvio?

Com o toque suave, com energia?

Com o pensamento puro, sem hipocrisia?

Pense nisso!

As imagens impressas em calendários, cartões postais, folhetos, existem porque alguém se encantou com essas paisagens, flores, animais ou algum detalhe da natureza...

E não precisa muito esforço para perceber essas belezas singelas com que a natureza enfeita nossos caminhos diários.

Vale a pena se deixar encantar com as coisas simples que estão
ao nosso redor...

Pense nisso e aproveite as oportunidades!

Encante-se com as coisas simples da vida!

Texto Equipe Redação Momento Espirita.
www.momento.org.br

MINUTOS DE SABEDORIA 60

60 NÃO se deixe abater pelo desânimo!

Não queira jamais, abandonar a vida, porque isto nada resolve, e agravará ainda mais seus sofri mentos.

Se você pensa que, fugindo, se sentirá aliviado, engana-se redondamente.

Não se vingue dos outros, fazendo mal a si mesmo!

Reaja com todas as suas forças, e não se deixe esmagar pela incompreensão alheia.

Temos a mania de achar que amor é algo que se busca. Buscamos o amor nos bares, na internet, nas paradas de ônibus.

Como num jogo de esconde-esconde, procuramos pelo amor que está oculto dentro das boates, nas salas de aula, nas platéias dos teatros. Ele certamente está por ali, você quase pode sentir seu cheiro, precisa apenas descobri-lo e agarrá-lo o mais rápido possível, pois só o amor constrói, só o amor salva, só o amor traz felicidade.

Há quem acredite que o amor é medicamento. Pelo contrário. Se você está deprimido, histérico ou ansioso demais, o amor não se aproxima, e caso o faça, vai frustrar sua expectativa, porque o amor quer ser recebido com saúde e leveza, ele não suporta a idéia de ser ingerido de quatro em quatro horas, como um antibiótico para combater as bactérias da solidão e da falta de auto-estima.

Você já ouviu muitas vezes alguém dizer: "Quando eu menos esperava, quando eu havia desistido de procurar, o amor apareceu." Claro, o amor não é bobo, quer ser bem tratado, por isso escolhe as pessoas que, antes de tudo, tratam bem de si mesmas.

O Amor, ao contrário do que se pensa, não tem de vir antes de tudo. Antes de estabilizar a carreira profissional, antes de fazer amigos, de viajar pelo mundo, de curtir a vida. Ele não é uma garantia de que, a partir de seu surgimento, tudo o mais dará certo. Queremos o amor como pré-requisito para o sucesso nos outros setores, quando, na verdade, o amor espera primeiro você ser feliz para só então surgir, sem máscara e sem fantasia. É esta a condição. É pegar ou largar.

Para quem acha que isso é chantagem, arrisco-me a sair em defesa do amor: ser feliz é uma exigência razoável, e não é tarefa tão complicada. Felizes são aqueles que aprendem a administrar seus conflitos, que aceitam suas oscilações de humor, que dão o melhor de si e não se autoflagelam por causa dos erros que cometem.

Felicidade é serenidade. Não tem nada a ver com piscinas, carros e muito menos com príncipes encantados. O amor é o prêmio para quem relaxa.

"As pessoas ficam procurando o amor como solução para todos os seus problemas quando, na realidade, o amor é a recompensa por você ter resolvido os seus problemas".

Martha Medeiros

MINUTOS DE SABEDORIA 59

59 Você, que se acha enfermo, preso a um leito de dor, não desanime!

A doença não é um mal, pois é através da enfermidade que nos libertamos das vibrações grosseiras dos maus pensamentos, das más palavras e das más ações.

Suporte com paciência sua enfermidade, porque por meio dela se está purificando o organismo psíquico, sua alma, que só pode expulsar as impurezas por meio das doenças físicas.

"Eu declaro ser boba, moço. E ingênua. Forte, apesar da pose de quem se desmonta fácil. Apaixonada, talvez. Ridícula. Medrosa. Procrastinadora de atos urgentes, e também dos desimportantes. Sou uma saudade, e um banco de praça coberto por folhas secas de um outono que não é meu. Não tenho paciência para conversas tristes. Posar de vítima soa deprimente. E não entendo como meu rosto se desmancha numa seriedade obtusa assim, de repente, gerando interrogações de quem me cerca. [...] Não sei se você entende, moço, mas dá um trabalho danado se reconhecer nos outros, querer pra si, driblar os defeitos, contar dos seus, todas essas coisas que surgem em primeiras relações. [...] Declaro ainda, moço, que eu tenho sonhos. Eles escorrem em mim inteira. Mas acontece que sou uma insônia, e os dias viram duas noites. Tá faltando cor. Cinza é cor, moço? Acho bom eu ir embora, antes que tudo chova. Prometo novos sonhos. Um resgate dos que se perderam. Toma moço, esse sorriso. Coloca ele de enfeite no teu carrinho azul. Lembra que você foi responsável por mim, hoje, nesse entardecer. Lembra, moço, que meu sorrir é quem fala, porque eu não sei lidar com palavras, não.
Declaro por fim, moço, que eu vou ser feliz. Criança...
E fui."

"Gosto de viver. Algumas vezes me sinto muito, desesperadamente, loucamente miserável, atormentada pela aflição, mas mesmo diante disso tudo eu compreendo que estar viva é uma coisa grandiosa."

MINUTOS DE SABEDORIA 58

58 Não dê importância à idade de seu corpo físico: seja sempre jovem e bem disposto espiritualmente.

A alma não tem idade.

A mente jamais envelhece.

Mesmo que o corpo assinale os sintomas da idade física, mantenha-se jovem e bem disposto, porque isto depende de sua mentalização positiva.

Faça que a juventude de seu espírito se irradie através de seu corpo, tenha ela a idade que tiver.

É engraçado como a noite pode ter o nome do que o coração pede. Engraçado como estrelas cabem em olhares. Engraçado. Mas não de fazer rir. Mas sim de desenhar sorriso, daqueles que exaltam poesia até pra quem não sabe do que se trata.



É descabido não ser amor.

"Se a gente não fosse feita pra ser feliz, Deus não teria caprichado tanto nos detalhes."

MINUTOS DE SABEDORIA 57

57 NÃO pare jamais de trabalhar para o bem!

Cada vez que paramos, nossa alma começa a ficar na rigidez cadavérica.

A alma inativa morre de tédio

Não deixe que seu espírito se enfraqueça na inação.

Viva alegre e entusiasta e em pregue todas as suas forças na plantação do bem, do amor, do carinho no coração daqueles que cercam na vida.

"Existem manhãs em que abrimos a janela e temos a impressão de que o dia nos está esperando."

”Em vez de tentar escapar de certas lembranças, o melhor é mergulhar nelas e voltar à tona com menos desespero e mais sabedoria.”

Martha Medeiros

ATIRE A PRIMEIRA FLOR

Quando tudo parece caminhar errado,
seja você o primeiro passo certo.

Se tudo parece escuro, se nada puder ser visto,
acenda a primeira luz.

Traga para a treva, você primeiro,
a pequena lâmpada.

Quando todos estiverem chorando,
tente você o primeiro sorriso,
Não na forma de lábios ardentes,
Mas na de um coração que compreenda,
de braços que confortem.

Se a vida inteira for um imenso não,
parta você na busca do primeiro sim,
Ao qual tudo de positivo deverá seguir-se.

Quando ninguém souber coisa alguma,
é você mesmo, Corrigindo-se a si mesmo.

Quando alguém estiver angustiado na procura,
observe bem o que se passa.

Talvez seja em busca de você mesmo
que este seu irmão esteja.

Quando a terra estiver seca,
que sua mão seja a primeira a regá-la.

Quando a flor estiver murcha,
seja a primeira a separar o joio, a arrancar a praga, a afastar a pétala, a acariciar a flor.

Se sua porta estiver fechada,
de você venha a primeira chave.

Se o vento sopra frio,
que seu calor humano seja a primeira proteção
e o primeiro abrigo.

Se o pão for apenas massa, e não estiver assado,
seja você o primeiro forno para transformá-lo em alimento.

Não atire a primeira pedra em quem erra,
de acusadores o mundo está cheio.

Nem, por outro lado, aplauda o erro.

Ofereça sua mão primeiro para levantar quem caiu,
dê sua atenção primeiro para mostrar o caminho de volta,
compreendendo que o perdão regenera,
que é a compreensão edificada, que o possibilita,
e que o entendimento reconstrói.

Toda escada tem um degrau,
para baixo ou para o alto.
Toda estrada tem um primeiro passo,
para frente ou para trás.

Toda vida tem um primeiro gosto de existência ou de morte.

Atire pois, você, com ternura e vontade de entender,
quando tudo for pedra, a primeira e decisiva flor...

MINUTOS DE SABEDORIA 56

56 SEJA otimista!

Procure subir, e espere sempre que o melhor lhe aconteça.

Embora as aparências sejam contrárias, confie em Deus, que está dentro de você, porque nEle existe a solução de todos os seus problemas.

Olhe para o lado certo da vida, para a felicidade e o progresso, e não detenha jamais sua subida.

Seja otimista, e há de vencer!

PALCO DA VIDA!!!

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo.
E você pode evitar que ela vá a falência.

Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você.
Gostaria que você sempre se lembrasse
de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade,
caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem desilusões.

Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas,
segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso,
mas refletir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos.

Não é apenas ter júbilo nos aplausos,
mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver,
apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas
e se tornar um autor da própria história.

É atravessar desertos fora de si,
mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manha pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não".
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Ser feliz é deixar viver a criança livre,
alegre e simples ,que mora dentro de cada um de nós.

É ter maturidade para falar "eu errei".
É ter ousadia para dizer "me perdoe".
É ter sensibilidade para expressar "eu preciso de você".
É ter capacidade de dizer "eu te amo".
É ter humildade da receptividade.

Desejo que a vida se torne um canteiro de
oportunidades para você ser feliz...
E, quando você errar o caminho, recomece,
pois assim você descobrirá que ser feliznão é
ter uma vida perfeita, mas usar
as lágrimas para irrigar a tolerância.
Usar as perdas para refinar a paciência.
Usar as falhas para lapidar o prazer.
Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz,
pois a vida é um obstáculo imperdível,
ainda que se apresentem dezenas
de fatores a demonstrarem o contrário.
Fernando Pessoa

MINUTOS DE SABEDORIA 55

55    VOCÊ, que é mãe, lembre-se de que o seu exemplo é a lição mais forte para seu filho.

Não discuta com seu marido diante das crianças.

Não critique o pai diante dos filhos.

Não fale mal dele.

Nunca o diminua. com des prezo.

      O exemplo de um lar bem constituído é a maior felicidade que você pode legar a seus filhos. Por amor deles saiba sofrer, se for preciso, porque eles são frutos que você mesma gerou.

"O correr da vida embrulha tudo.

A vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta.

O que ela quer da gente é coragem".

“Não é raro, tropeço e caio. Às vezes, tombo feio de ralar o coração todinho. Claro que dói, mas tem uma coisa: a minha fé continua em pé.”

- Ana Jácomo

MINUTOS DE SABEDORIA 54

54    CADA um recebe de acordo com o que dá.

Se você der ódios e indiferença, há de recebê-los de volta.

Mas se der atenção e carinho, há de ver-se cercado de afeto e amor.

Ninguém se, aproxima do espinheiro, por causa dos espinhos, nem do lodo, porque suja.

Mas todos apreciam permanecer perto das flores, que espalham beleza e perfume.

      Cada um recebe de acordo com o que dá.

Se nada der certo...

...viro FREIRA!!!!!!

Meu coração estava grávido. Grávido de um coração de vazios. Grávido de um coração oco. Que viveu de quases. Quase amor, quase entrega, quase coragem, quase inteiro, quase ele mesmo. Quase. Meu coração grávido tudo viveu, tudo disse, tudo fez. Agora, não há mais nada. Nada a dizer, a fazer, nada a somar. Meu coração estava grávido de uma história só sua, tentando em vão entrar num roteiro fechado. Grávido e solteiro. Meu coração estava grávido de um amor só meu. Não respirou outro ar, não bebeu de outro leite. Quase morreu à míngua. Mas era de si mesmo que o meu coração estava grávido. Meu coração pariu outro coração de mim mesma e agora está vazio. Mas é um vazio bom. Vazio de outro vazio, meu coração se enche de si. Vazio de prisões, meu coração está cheio de possibilidades. Eu o sinto vazio e quieto. Eu o sinto em paz.

Não sou muito de demonstrar sentimentos, mas sou cheia deles. Amo com o olhar e falo por sorrisos.

MINUTOS DE SABEDORIA 53

53  TENHA equilíbrio e alegria.

Saiba ser reconhecido,

Procure ser humilde.

Não lance pedras a quem o beneficiou.

Não se julgue diminuído quando o ajudarem.

Saiba agradecer.

Quebre seu orgulho e receba com gratidão o auxilio que lhe derem.

E jamais esqueça o benefício nem o benfeitor.

O pior dos defeitos é a ingratidão que despreza e apedreja hoje quem nos beneficiou ontem.

"Afinal: quem não deseja fazer da solidão um espetáculo?"

"Essa vontade de espalhar buquês de sorrisos por aí, porque os sensíveis, por mais que chorem de vez em quando ou de vez em muito, não deixam adormecer a idéia de um mundo que possa acordar sorrindo. Pra toda gente. Pra todo ser. Pra toda vida."

- Ana Jácomo

"Quando tudo se rasga, quem costura sou eu. Dou conta. Se amanhã eu acordar e resolver amar pra caralho, eu amo. Ele, você, outro. Ponto. Que venha a mim todo o amor que houver nessa vida, o tempo inteiro. Meu coração vagabundo quer guardar o mundo em mim."

- Jaya

MINUTOS DE SABEDORIA 52

52   NÃO perca sua serenidade!

Quando a irritação nos move, a saúde se descontrola, os órgãos se perturbam e sofremos terrivelmente.

Se o amigo o traiu, se sua parenta inventou uma calúnia, se aquele a quem você ajudou co meteu uma injustiça, uma ingratidão, perdoe!

São pessoas enfermas: tenha pena deles.

Mas você, não perca sua serenidade, não dê a entender que foi atingido!

"Deixa estar... O tempo é o mestre. Devagar as coisas voltam pro lugar ".

DESCOMPLICA

Hoje eu escolhi passar o dia cantado

De hoje em diante

Eu juro felicidade a mim

Na saúde, juventude, na velhice

Vou pelos caminhos brandos

A minha proposta é boa, eu sei

De hoje em diante tudo se descomplicará...

(Vanessa da Mata)

MINUTOS DE SABEDORIA 51

51    APRENDA a respirar.

A respiração é nossa principal função biológica e através dela fornecemos ao organismo a vida e a saúde, trazidas a nós pela energia Cósmica.

Tudo o que vive, respira: plantas, animais e criaturas humanas.

Se impedirmos a respiração, dá-se o fenômeno da morte.

A respiração é a fonte da vida.

Cada vez que aspiramos, introduzimos no organismo a Energia Cósmica, que é Fluido Divino. a respirar consciente mente e evitará numerosas doenças.

Se afastar não significa esquecer...

Mas é uma boa forma de seguir adiante

Oscila onda, oscila vida

Um, dois, três, quatro… Já cansei de contar às vezes que tudo deu errado na minha vida. Tente explicar pra mim porque há momentos de turbulência e de calmaria? Será que não existe um ponto de equilíbrio? Um clímax? Uma luz no fim do túnel? Ou qualquer nome tu queiras chamar.

Não adianta, a vida é feita de altos e baixos, oscila como as ondas do mar. Há dias de calmaria, sol gostoso, tudo certo, a brisa bate no corpo e você fica relaxado. Em outros há tempestades, frio, ventania e o mar parece que vai te engolir se tiveres a ousadia de mergulhar nele.

Mas como toda onda que sobe vai descer, toda onda que desce com certeza vai subir. O Mar possui o vento para empurrá-lo e balançá-lo, vezes atrapalhando, vezes ajudando. E para nós, na nossa vida, quem é o seu vento bom e seu vento ruim? Os dois têm papéis importantes.  Um te auxilia nas horas que sua força termina e o outro te desafia nos lapsos temporais temerários. Não que um amoleça e outro te fortaleça, mas nessas horas podemos lembrar-nos da metalurgia. Um ferro deve ser esquentado até amolecer para conseguirmos golpeá-lo a ponto de transformar-lo em um instrumento mais capacitado, forte e durável. Ah! Se a vida fosse tão fácil quanto às metáforas que eu exponho, talvez não fossemos seres, e sim palavras. Gélidas e cálidas.

Temos a felicidade de podermos viver, e a infelicidade de nem sempre tomar o rumo certo (ao menos no nosso ponto de vista). Assim é a vida, aceite ou não. Desça das nuvens e venha para a realidade. Ou viva de contos de fadas e histórias abrigadas da, muitas vezes, triste realidade.

DIA DO 69...

Não sei quem teve a ideia. Tenho a impressão de que nasceu de uma conversa de boteco. Mas de tão genial ela pegou: 6/9 é comemorado o Dia do Sexo. Sexo é tão instintivo quanto dança. Sem música, não há dança. Logo, o sexo, acompanhado de uma bela seleção de músicas, melhora exponencialmente. E pra quem compartilha da mesma opinião, preparei uma mixtape (acho tão estranho falar mixtape pra MP3s, mas ok!) pra quem estiver a fim de amar hoje.

Mas pra música funcionar, há duas regras básicas: não banalizar o sexo e fazer tudo com entrega e responsabilidade. Caso contrário, não haverá qualquer efeito.

      01.  Jace Everett “Bad Things”
02. Serge Gainsbourg e Jane Birkin “Je T’aime... Moi Non Plus”
03. Barry White “Never Never Gonna Give You Up”
04. Rilo Kiley “The Moneymaker”
05. TLC “Diggin’ On You”
06. Bill Withers “Use Me”
07. Lovage “Book of the Month”
08. Betty Davis “F.U.N.K.”
09. Yo La Tengo “Periodically Double or Triple”
10. Little Willie John “Fever”
11. Ultraje a Rigor “Sexo”
12. Rufus Thomas “Push and Pull”
13. Nine Inch Nails “Fuck You Like An Animal”
14. Marvin Gaye “I Want You”
15. Marcy Playground “Sex & Candy”
16. Al Green “I’m Wild About You”
17. Supreme Beings of Leisure “So Much More”
18. Massive Attack & Portishead “Improvisation & Glory Box” Live at Bristol

Um dia sugestivo para comemorar bem conforme o q o dia de hj comemora...hehe

"É que eu gosto do riso de tudo. De flores. De gente. De bichos. Dos dias de céu azul lisinho. Das noites carregadas de cachos de estrelas. Da canção que as ondas cantam quando tocam a areia. Às vezes, eu vejo até o riso contido do que não tem coragem de rir."

Ana Jácomo

MINUTOS DE SABEDORIA 50

50 SE tiver que discutir, faça-o com serenidade.

Lembre-se de que seu adversário tem os mesmos direitos que você, de fazer-se ouvido.

Ouça-o com a mesma atenção que gosta de receber.

Não tumultue a discussão: os direitos dele são iguais aos seus

E, quem sabe, muitas vezes a razão estará com ele.

Então, discuta com serenidade, e conquiste fama de sábio e de homem bem educado.

Aprenda uma coisa: Se a vida tá te batendo tanto, é porque tu aguenta, é porque tu é forte.
Aline Galvão

"Então, que seja doce. Repito todas as manhãs, ao abrir as janelas para deixar entrar o sol ou o cinza dos dias, bem assim: que seja doce."

MINUTOS DE SABEDORIA 49

49 JAMAIS use palavras que façam seu companheiro desanimar no caminho do bem!

Não lance aos outros o veneno que lhe haja penetrado na alma.

Se você tiver tido uma decepção, avise-o de que poderá vir a sofrer, mas conforte sua alma.

O desalento é um veneno.

Não envenene seus amigos! alegria, que é o melhor remédio que o céu fornece aos homens, capaz de curar to das as chagas.

“Às vezes, quando ainda valia a pena, eu ficava horas pensando que podia voltar tudo a ser como antes.”
- Caio Fernando Abreu.
Hoje procuro criar um presente e um futuro que também deixem saudades.... Que sejam intensamente vividos no instante em que acontecem, e que eu tenha a sabedoria de reconhecer a alegria aqui, nesse cantinho de vida em que me encontro...

MINUTOS DE SABEDORIA 48

48 FIXE seu olhar no lado belo da vida!

Há tanta coisa para ser contemplada e apreciada!

As moscas buscam as chagas, num corpo inteiramente limpo.

As abelhas, buscam as flores, mesmo no meio de um pântano.

Seja como as abelhas!

Embora tudo em torno seja lama, procure com atenção, que há de descobrir uma pequenina flor, que venha alegrar sua alma.

Fixe seu olhar no lado belo da vida!