Ele: Posso te contar uma história?
Ela: Claro!
Ele: Então tá...Era uma vez vc e eu.
Ela: Só isso?
Ele: Sim...
Ela: E não tem fim?
Ele: Não, nossa história não...estaremos juntos para sempre!

Dormir é BOM!!!

é uma realidade. eu amo mesmo dormir! se me não me acordarem sou capaz de dormir umas 15horas seguidas como se nada fosse...

to aproveitando as férias para colocar o sono em dia...hehehe

Hj como é o primeiro dia de férias dormi até dizer chega...mas a partir de amanhã não vou dormir tantoooo, mas é claro q quando eu estiver em casa vou tirar um belo cochilo após o almoço...kkk

Enfim Férias!!!!

Cansadinha, cansadinha... 

A mente já não funciona tão bem quanto antes... e a culpa é do estresse... mas isso tudo vai passar depois de um bom descanso e para isso servem as férias... 

Uma viagenzinha cairia bem...mas infelizmente não estou animada em viajar SOZINHA novamente, pq o amoreco não conseguiu tirar uns diazinhos de férias e nem folga (detalhe, ele tem umas 5 folgas), mas meu chefe não deixou ele sair – isso mesmo, como trabalhamos juntos nosso gerente é o mesmo e vetou a saída dele...aaafff...bom, eu só estou saindo de férias por que está vencendo o segundo período...eu até q não me importava se esquecessem de me dar férias, ai teriam q me p$g$r 2...kkk.

  Não prometo estar aqui com tanta constância...até pq normalmente escrevo na empresa nos intervalos de almoço...hehehe, mas eu volto, por que  a saudade não me deixa ficar longe, mas devagarinho... talvez contando as proezas das férias.

Vou adiantar uns posts...pq 10 dias passam voando e tenho muita coisa programada p/ fazer... mas de verdade mesmo a gente se vê no fim das férias... bjks!

Se acabar o respeito, acaba o amor?

Pessoal, achei um texto interessante no BLOG -Panela Expressão

 Uma relação sempre é difícil, seja de amor, seja de amizade...Ambas são sustentadas pela cumplicidade, RESPEITO, e confiança!

E quando o respeito acaba, desaparece, o que acontece?
O amor desgasta, não anda direito...Tudo parece ter um defeito.

La vem as pedras que estavam guardadas, a todo momentos são lançadas sem necessidade, agressão moral começa a fazer parte do cotidiano. Já não existe bom dia, boa tarde, por favor, carinho...
Nasce o rancor, a raiva e o ódio que muitas vezes guardamos...
Tentamos abstrair e quando percebemos estamos em um relacionamento falido, mas não temos força para nos livrarmos deste.
Por que isso acontece?Gostamos de ser maltratadas?
Gostamos de grosseria?Idolatramos os ogrosmaster.com.br?
Não,pois porque apesar de tudo, temos consideração pelo outro ( apesar de 99% nunca merecer), tentamos entender o que passa, damos 100000000000000000 novas chances, exclamamos sempre ser a última, e no fundo sabemos que a pessoa jamais mudará.E continuamos insistindo e persistindo no erro grotesco destas "chances" infindáveis...
Abdicando das melhores coisas da vida...
E se desgastando por algo que já morreu!

Vamos reagir!
Nunca ninguém será 100% perfeito, um homem sempre terá um defeito, assim como você tem vários.Mas respeito, este é fundamental!

Carol Piton
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Até concordo.

Claro que pro amor sobreviver, o respeito é fundamental.

Mas afirmo...tem que ser respeito de verdade, aquele da cumplicidade, da consideração. Não só do respeito no tratamento com a outra pessoa.

Eu agradeço e passo a vez, se for pra alguém ter "respeito" por mim na minha frente...na hora de me dizer que os meus sentimentos são importantes, que tem consideração por mim etc e tal, mas na hora do vamos ver mesmo, essa pessoa não respeitar os meus sentimentos quando não está por perto. Não respeitar a confiança, e outros sentimentos que nós prezamos tanto.

Pra mim, não serve esse "respeitozinho mixuruca" que só vale ali na frente...e pelas costas a conversa for outra.

Dispenso o tipo de "respeito" que mente em relação aos sentimentos...mentira não está entre os sentimentos que constituem o meu conceito de respeito.

Acho que a palavra abrange muito mais do que o trato.

Abraça o sentimento, o cuidado, o carinho...quer dizer muito mais do que o dicionário é capaz de expressar.

Respeito é um sentimento que não precisa ser dito, mostrado...respeito a gente sente sem motivo, sem porquê!

A gente respeita pela importância que aquilo tem pra gente...e não pra ganhar alguma coisa em troca dessa demonstração.

Também acho que o respeito que não é demonstrado perde o valor.

Acho que hoje to meio complexa...mas é que meu respeito pelo sentimento de alguém passou. Se é que existe sentimento. O respeito eu sei que existiu um dia.

Lora Mega Ultra Complexa Decidida Brait Bana

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O respeito acaba mas o amor não vai embora com ele. Se fosse seria tudo mais fácil. Tava tudo resolvidíssimo e assim teríamos a cura pra toda dor de cotovelo do mundo: Fulano, você não me quer mais? Então, por favor me desafore que é pra eu parar de gostar de você também!

Não, não é assim. Infelizmente.

Quando o respeito acaba, o amor se torna impraticável, só isso. E é o que mais dói. Ver tanto amor jogado fora como já dizia a música...

Amor que não consegue viver junto é mais desperdício que lavar calçada. Não é justo duas pessoas se encontrarem nessa imensidão de gente que habita esse planeta, se apaixonarem e, só porque um dos dois, ou os dois, não são civilizados o suficiente, não conseguirem ir adiante, juntos e felizes.

Uma grande porcaria isso sim!

Mas não tem como. Não dá pra fazer planos com quem não se confia, não dá pra querer ser gentil e dedicada com quem não te respeita. Nada é pior do que se sentir uma otária num relacionamento. E pra nada disso tem cura. Só Madre Tereza pra aguentar, mas ela nem tinha relacionamentos. Acho que se tivesse também não perdoaria a falta de respeito do cidadão. Mandaria o dito catar coquinhos na descida, que é o que gente assim merece (só pra não ser muito desbocada).

E por mais amor que exista, por mais intenso que seja, ele deixa de ser bonito com as mágoas. Fica cheio de feridas, tipo catapora e ninguém quer olhar pra algo tão desagradável todos os dias.

Aí o jeito é virar as costas pra esse amor, e deixá-lo lá, bem longe, definhando sozinho.

Como já disse a Tati, nunca passa, mas quase passa todos os dias...

E vai passar!

Toson Ausente

http://panelaexpressao.blogspot.com

Porto Seguro

Era para ser minha viagem dos sonhos...Porto Seguro é um paraíso.

Hj me bateu muitas lembranças da minha ida a Porto Seguro (já faz um ano), lembro com saudades e imaginando como seria diferente se eu fosse lá hj...agora...hehehe...certamente eu curtiria bem mais se fosse lá agora com meu amor. Mas não tenho o q reclamar, A-D-O-R-E-I conhecer os lugares que visitei, me diverti muito e conheci muita gente bacana.

Certamente eu voltaria e voltarei lá quando possível.

Segue abaixo um resuminho dos lugares que visitei

Porto seguro é, sem dúvida, sinônimo de boa vida à beira-mar. São 90 km de costa, com praias de mar azul e areia fofa para diversão ou relaxamento. Logo que o turista chega ao local, se depara com um dos principais pontos da cidade: Taperapuã, o trecho praiano mais bem frequentado, rodeado de excelentes hotéis e muitas atrações.

As barracas de Taperapuã são verdadeiros complexos de lazer com restaurantes, lojas e palcos para shows de axé. Ainda na orla norte, outra praia que desperta a atenção é a Mundaí, preferida pelas famílias. Devido ao nome, algumas pessoas confundem-na com a Praia de Mutá, que encerra com chave de ouro o litoral norte de Porto Seguro.

O interessante da região litorânea da cidade são os seus atrativos; grande parte desse circuito tem barracas de quitutes baianos, quadras esportivas, equipamentos para esportes aquáticos, além de piscinas naturais para quem não dispensa um bom banho de mar. Esse é o caso da Praia do Rio dos Mangues (ou Barramares), da Praia de Curuípe, a 3 km da cidade, caracterizada por poucas ondas; das Praias de Itacimirim e Araçaípe, marcadas pela areia repleta de conchinhas; e a praia de Mucugê.

Taperapuã

Localizada na orla norte, a praia concentra o agito da cidade, com inúmeros atrativos. Muito movimentada, possui barracas de praia, quadras de esportes e outros equipamentos de lazer para aluguel, como banana-jet e caiaques. Boa para banho, com águas de ondas fracas que formam piscinas naturais durante a maré baixa.

Igreja Nossa Senhora da Pena

A Igreja Nossa Senhora da Pena, Santa padroeira da cidade, foi construída em 1535 por Pero do Campo Tourinho, primeiro donatário da antiga capitania hereditária de Porto Seguro. Nela, também encontra-se a imagem de São Francisco de Assis, considerada a mais antiga do Brasil e trabalhada em barro cozido; sua existência advém da expedição de Gonçalo Coelho em 1503.

Recife de Fora

Região marítima formada por mais de 17 km² de corais, Recife de Fora é, sem dúvida, um dos passeios mais bonitos que o visitante pode fazer em Porto Seguro. Durante a maré baixa, os recifes formam piscinas naturais, onde é possível presenciar uma gama de peixes coloridos, além de mergulhar em águas cristalinas. Lá é possível reconhecer 16 das 18 espécies de corais existentes no mundo, como o octoral, coral-cérebro e coral-de-fogo. São memoráveis os peixes paru, peixe-frade, moreia, arraia, budião-papagaio, somado a moluscos e quelônios (tartaruga-verde e a tartaruga-de-pente). A região está localizada dentro do Parque Municipal Marinho de Recife do Fora, administrado pela prefeitura de Porto Seguro. O trajeto até os recifes, geralmente feito de escuna, dura cerca de 50 minutos, partindo do litoral da cidade. É aconselhável levar um calçado já que os corais são cortantes.

APA Coroa Vermelha

Esta área de proteção ambiental, localizada entre os municípios de Santa Cruz de Cabrália e Porto Seguro, possui ótimas opções para quem deseja fugir do agito ou curte atividades ecoturísticas. Entre a praia de Ponta Grande e a enseada de Mutá, predominam os recifes de corais que formam uma piscina natural quilométrica, de água rasa e transparente, segura para o banho de mar e atraente para mergulhos. Na maré baixa, é possível andar na Coroa Vermelha - um banco de areia que invade o mar por dezenas de metros - até a ponta, para apreciar a paisagem da terra vista do mar. Só não esqueça a câmera fotográfica! Uma grande parte dessa área pertence a uma reserva indígena Pataxó, inclusive o famoso local em que foi realizada a primeira missa do Brasil, em 1500.

Mas o que é Taípe?

Taipe, ''Pedra que Brilha'' em tupi, é uma praia imperdível para quem segue ao Vilarejo de Arraial d'Ajuda. Conhecida como uma das mais bonitas paisagens do litoral sul da Bahia, possui águas transparentes e mornas com falésias de até 45m de altura. Na areia o visitante também conta com barracas, restaurantes e bares. Aproveite para visitar a Vila de Arraial d' Ajuda e a Igreja de Nossa Senhora d' Ajuda, construída em 1549. Se quiser conferir o agito noturno de Arraial, a praia de Mucugê oferece algumas opções.

Chalana em Santa Cruz de Cabrália

A chalana parte do píer de Santa Cruz de Cabrália e navega pelo Rio Tiba com primeira parada na encantadora Ilha Paraíso. Mais à frente é possível tomar banho nas águas cristalinas da Praia de Santo André. Aproveite para conhecer o mangue e seu ecossistema: ostras, caranguejos, guaiamuns, aratus, peixes, pássaros e a lama com cheiro característico recheada de nutrientes que garantem o ciclo vital.

Cidade Alta

Visitar Cidade Alta é quase uma viagem no tempo pela história do Brasil. Considerada a primeira vila do país, a região está repleta de referências ao Descobrimento do Brasil como as ruínas da mais antiga igreja brasileira e do colégio que os Jesuítas fundaram para colonizar os índios. Atualmente, é formada por três igrejas e cerca de 40 imóveis (entre residências particulares e instituições), muitos com fachadas do século XVIII, que permitem ao visitante imaginar o estilo de vida dos primeiros habitantes de Porto Seguro - considerada Monumento Nacional desde 1973. O local que fica ainda mais bonito ao anoitecer, devido a uma iluminação especial tem uma bela vista da praia do Cruzeiro.

Trancoso

Essa antiga vila hippie ainda conserva um ar rústico, porém com muito charme e conforto. É o destino ideal para quem procura paz e sossego em praias quase desertas. O vilarejo conhecido como Quadrado tem belas construções do século XVI, como a Igreja de São João, datada de 1586. Ainda reserva certo refinamento, graças às lojas chiques e aos bons restaurantes. Atrás da igreja há um mirante, cenário para lindas fotos da orla.

Passarela do Álcool

A Passarela do Álcool é o coração vibrante de Porto Seguro. É nessa rua repleta de lojas, bares e restaurantes, que os visitantes se encontram para fazer compras, jantar em família ou brindar com os amigos.

Praia do Espelho

Famosa na região de Porto Seguro, a Praia do Espelho é um refúgio de tranquilidade, com ondas calmas e uma bela paisagem completada por falésias, coqueiros e areia clara. Ótima para descansar em família.

Eu quero uma casa de revista

Eu confesso: estou obcecada. Eu quero uma casa bonita, decorada, igualzinha às que vemos nas revistas de decoração...hehehe...Bom não é p/ tanto...

Engraçado que eu nem sempre fui assim. Não sei o que me deu de uns tempos pra cá querer arrumar meu ninho. Estou numa fase muito feliz da minha vida e quero deixar a casa com essa cara de felicidade combinando com esse momento. Não que isso fosse um problema, mas nunca tinha me atentado pra arrumar a minha casa do meu jeito, com o meu gosto.

Agora comecei a despertar pra isso. Já as coisas estão mudando na minha vida, por que não mudar radicalmente e agora sim construir o meu cantinho do meu jeito? E a vontade de arrumar a minha casa foi crescendo, de uma tal forma que hoje eu praticamente não penso em outra coisa.

Mil planos e, obviamente, poucos recursos. Por enquanto fico só suspirando. Folheando revistas de decoração, lendo blogs do mesmo tema. ADORO!

Mas é minha missão de férias...deixar meu “Porto seguro” bem aconchegante e atraente. O interessante é q tenho encontrado muitas idéias legais q não precisa de muita grana para a execução. Tudo depende da nossa criatividade e disposição. Estou super empolgada em colocar minha criativa e habilidades em prática.

Desta vez estou adorando a psicoterapia...pq as últimas outras 3 experiências não foram legais e acabei desistindo...hehehe

Tudo agora faz mais sentido. Não gosto dessa insegurança, e esses pensamentos que não

param de me seguir. É difícil controlá-los. Não há meio termo pra eles, nem tomada de

iniciativa, somente penso e sinto e automaticamente tudo surge na minha cabeça, assim, puf, de repente.

Mas nada como um dia após o outro e tudo novamente se ajeita como um quebra cabeças

resolvido. Tudo uma questão de tempo e compreensão.

Provavelmente ninguém entendeu nada hoje, mas precisei entregar isso de bandeja em

algum lugar, pois não estavam cabendo dentro de mim. Bom ter algum lugar pra

despejar esse turbilhão de sensações indecisas e medrosas. Com certeza amanha estarei,

mais uma vez disposta a ouvir e aceitar melhor do que hoje, pq tem dias que nada se

encaixa como a gente espera não é mesmo.

Em paz com a balança...

É...garotas, nem só quem quer perder peso tem uma relação de antipatia com a balança...Tbm não gosto de subir na balança, pq nada acontece...não muda...é sempre a mesma faixa de peso.

Já passei do tempo de “corpicho” de modelo...quero mais o estilo violãozinho...hehehe

Mas agora enfim...dei “Aquela Engordadinha”...ainda quero mais uns quilinhos...mas estou numa fase q estou me ADORANDO!!!!

O q para muitas é sinal de alerta...p/ mim é uma alegria...hehehe...

E quem foi que disse que para ser bonita tem que ser magra, aliás magra não, magrela.

Esse padrão doentio que tem cessado a vida de tantas ao redor do mundo, está ficando para trás.

Ok, sou magra, eu sei, minha amiga diz q falo assim pq eu não tenho problema de engordar...realmente nunca precisei controlar o que eu como...qnd faço um controle é para me alimentar de forma saudável pq se deixar eu como só porcaria, mas não para atingir padrões.

Atualmente não tenho mais tanta neura por ser magra, a fase ruim mesmo foi a da adolescência...época em q seguidamente me chamavam de Olívia Palito, espanador da lua (pq além de magricela sou alta), etc. Aceito meu corpo, meu tipo físico, sei q não consigo mudar muito isso...bom, com o passar dos anos qm sabe!hehe

Mas isso é uma decisão que difere de cada uma.

Eu já tive a fase magrela, magrela meeesmo. A fase magrinha, a fase magra, a fase boa...hehehe.

Só fico triste por perder minhas roupas preferidas. =/

Mas abriram espaço para as novas favoritas. =D

Vejo garotas na rua, com um pouco mais de gostosura e que quebram os pescoços de rapazes nas ruas, provando que padrões NÃO existem.

Esses tais padrões de beleza só existem na cabeça da gente mesmo...qm disse q devemos ser todos iguais, usar as mesmas coisas, cores e acessórios tudo e sempre igual...aaafff...q sem graça seria!

Gosto é gosto e não se discute...e justamente por isso há espaço para todos os tipos de silhueta...ha os q gostam de gordinhas, cheinhas, magrinhas e etc...

Mas acima de tudo nós mesmo temos q nos AMAR e cuidar do nosso corpo.

Mas caso você realmente não se sinta bem com seu corpinho, faça o que tem que ser feito. Procure um nutricionista, ou endocrinologista e corra atrás do seu alvo. Mas faça por você.

Todas nós temos atributos próprios e isso independe do tamanho do nosso manequim.

Magras ou excessivamente gostosas somos mulheres com atrativos. Só precisamos aprender a aceita-los e nos amar do jeitinho que somos.

Ah, e gordinhas ou não, atividade física sempre!

Casa no Campo...

Acabei de escutar esse clássico da Elis Regina...adoro essa música...felizmente minhas férias estão chegando...bah, estou precisando...tem horas q precisamos de um descanso...óbvio, estou longe de uma Casa no Campo, até pq não faz meu tipo, sou 100% urbana, mas é super saudável relaxar, reunir os amigos em casa.

Além de descansar nas férias estou super empolgada em terminar a reforminha lá em casa...”onde eu possa plantar meus amigos, meus discos e livros...e nada mais...”

Cinco benefícios da meditação diária

Sentar, se desligar completamente do mundo e se voltar para si mesma. Saiba que apenas cinco minutos de meditação por dia podem fazer grandes mudanças na sua saúde, além de mudar a sua forma de enxergar o mundo. É possível conquistar a sonhada paz interior e até aumentar o seu potencial criativo.

Iniciei esta semana um exercício de respiração recomendado pela minha psicoterapeuta...e estou adorando, é super relaxante...e como diz ela, no momento da respiração profunda a gente organiza os pensamentos.

A professora de yoga e meditação Maria Elisa Del Gaudi, do Studio Terra em São Paulo, lista algum dos benefícios.

Conquiste paz“A prática ajuda a diminuir as vibrações mentais causadas por situações do dia a dia, tarefas e ansiedades com o futuro. A meditação traz uma paz de espírito diferente de qualquer outra atividade. É fato que, num primeiro momento, você vai sentir o efeito contrário: os pensamentos vão se intensificar. O desafio do praticante de meditação é conseguir manter a prática. E com disciplina e insistência você vai perceber os resultados.”
Durma tranquila“Quando você tem muitas tarefas e um grande volume de pensamentos durante o dia, você despende muita energia. Então, quando chega o fim do dia está exaurida e o corpo não relaxa. Com a diminuição desse fluxo de ideias você consegue relaxar.Por isso, a longo prazo, meditar também melhora a insônia.”

Ganhe concentração“Meditar demanda concentração, e isso traz foco. Para quem se dispersa facilmente, meditar ensina a fazer tudo cem por cento voltada para aquilo. Você aprende a priorizar as coisas e, consequentemente, isso desperta ainda mais o seu potencial, fazendo tudo com mais qualidade.”
Reduzindo a pressão arterial“Diminuindo a agitação, os batimentos cardíacos e a pressão arterial abaixam. A pessoa que é muito agitada começa a se alcamar com a prática.”
Enxergue o lado bom da vida“Com a meditação você aprende a retirar os pensamentos que não são importantes para o seu desenvolvimento. Os problemas da vida continuam mas, rapidamente, você vai aprender a se desvencilhar dos maus pensamentos. Meditar é um momento de agrado para a sua alma, e isso muda a sua forma de ver a vida.”

Conhecendo a si mesma “Faça um diário para anotar todos os primeiros pensamentos que vieram à sua mente após a meditação. Depois de trinta dias leia o que escreveu. Você vai perceber a natureza da sua mente, além de se perceber mais e conhecer a evolução desse processo de autoconhecimento.”

Matéria – Bolsa de Mulher (www.bolsademulher.com)

Engraçado como quando as coisas começam a fluir, todo o resto flui. Nossa mente tem o poder incrível de encaminhar todos nossos passos. Somos realmente donos do nosso destino. Você se pega em momentos tristes e deprimida... Sem vontade pra nada... Parece que tudo que você planeja sai errado, é como se o mundo tivesse se esquecido de você.Mas, dia ou outro, a situação se inverte e lá vamos nós, novamente voltar ao mundo real e dinâmico de todos os mortais. E como mágica parece que tudo esta realmente rodando ao redor do seu umbigo. Tudo que acontece no atual momento te faz feliz, te agrada e te mostra caminhos melhores ainda. E isso em todos os setores da sua vida, o emprego melhora, sua vida social se desenvolve novamente, seu namorado parece ser o melhor do mundo, (no meu caso o meu sempre foi), vc tem vontade, animo e desenvoltura para fazer as coisas certas, no momento certo e com as pessoas certas, até sua imagem com o espelho melhora. É incrível a força do nosso ego em ascensão.

Ai, você fica com tantas opções de coisas boas, que nem sabe por onde começar e qual melhor opção escolher. Ri sozinha, ri de si mesmo...relembra tudo que há de bom, só para vir ainda mais um sorriso.
Adoro sentir esse gostinho de quero mais, de entusiasmo, de força renovada. Uma energia tão revigorante e tão positiva que nem cabe dentro do peito, e ai você divide com quem esta por perto e te apoiou todo momento, te deu força e estimulo pra continuar, e ai, comemora. Pq nada nessa vida foi feito a toa, e claro que tem momentos que são inevitáveis sofrer, mas quando for pra comemorar, extravasa, pq são poucos esses momentos de festa interna e apenas sentir algo bom, pq as conquistas são conseqüências.

Quando recebi meu diploma, eu acho que era exatamente como o Cebolinha,
minha juventude e inexperiência não me permitiam nem saber diferenciar um "R" de um "L"
na complexa língua portuguesa, ainda assim me conferiram o grau de Bacharel.
Sabiam que a abreviatura para Bacharela é Bel.a?

Ah, era assim eu me sentia, me sentia BELA,
na verdade, Belissima ... num dia especial, todo meu...festejando minha vitória.

Toda infância tem momentos inesquecíveis...

Lembro-me como se fosse hoje as tardes de sábado ou domingo, onde todas as crianças da rua saiam após o almoço para brincar. As mais variadas invenções de brincadeiras. Subir em árvores, bexiga com água, vôlei, amarelinha, pega-pega, esconde-esconde, Stop, baralho, casinha e até pêra, uva, maça ou salada mista...hehehe
Acho que pra todas as pessoas que tiveram uma infância saudável tem uma saudade imensa dessa época. Não tinha malicia, a violência não era tão comum como esta agora. Andávamos pelo bairro todo a procura de aventuras... Subir em arvores, pegar escondido alguns centavos da mãe pra comprar sacolé, matar aula pra ficar dando bjinhos no menino que vc gostava. Entrar em terrenos baldios. As festinhas de aniversario eram chamadas festinhas de garagem, e todos levavam presentes, sinais da educação que era levada mto a serio na época, pelos nossos pais. Parecia o fim do mundo, quando a mãe gritava no portão,
- Vamos entrar, esta na hora....
- Ahhh mãe, só mais um pouquinho...
Como esquecer, andar de bicicleta Ceci, patins in line, os brinquedos tec-toy, brincar de Barbie ou fazer piqueniques com torradinhas e patês que a mãe de alguém fazia com todo amor, montar pecinhas de teatro, coreografias, ir ao cinema no shopping, de ônibus, todos juntos (aproximadamente, 10 crianças) e claro, comer no Mcdonalds depois...
Época que já não volta mais. Na rua já não moram mais as mesmas crianças, e a atual fase que cada um vive, afastou todos nós, uns já tiveram filhos, casaram, outros já ate descasaram, outros mudaram de cidade, bairro e o contato acabou se perdendo ... Mas nossa memória se encarrega de não apagar esses perolas da nossa lembrança infantil, melhor fase e acho que fomos a ultima geração da infância saudável mesmo, onde aproveitamos com muita qualidade a melhor idade da nossa vida...

Instaurada Operação: Fora Tralhas

Semana que vem entro de férias...e como já falei num post anterior...meu maior objetivo nesses 10 dias é PINTAR A CASA. E como toda arrumação necessita de organização prévia...decidi fazer uma geral neste final de semana p/ facilitar quando eu realmente for pegar no pesado...kkkk

Por isso esse findi instaurei em casa a Operação Fora Tralha...não deixa de ser uma faxina, mas é na verdade uma organização onde fiz uma seletiva...eliminando tudo o que não uso em casa e que por algum motivo preguiça o bendito objeto se mantinha ocupando espaço em casa.

Gente é incrível a capacidade que as pessoas EU tenho de guardar tudo que é quinquilharia...parece que quanto menos espaço se tem, mais coisa se empilha, acumula, guarda...p/ usar um dia, vai q precise e etc...

Forcei o desapego em móveis, objetos e roupas....a gente acha coisas q a anos não via...e q tbm nesses anos nunca precisou...kkkkk

A operação foi cansativa, mas super válida...a casa ficou mais leve...clean!!!!

É claro q não consegui terminar a operação nesse findi, até pq final de semana é p/ descanso, divertimento e dar mais atenção p/ meu amor...hehehe...mas até quarta-feira pretendo finalizar.

Uma Hora Tudo Vai dar Certo!!!

Estou muito inspirada esses dias, por isso voltei a todo o vapor...hehehe

Hoje voltei com a minhas lembranças do ano passado, exatamente neste época.... Imagine você, esperando algo incrível acontecer, algo que você tem procurado sempre, aquela mudança radical que esta sendo necessária acontecer na sua vida. A maior reviravolta de todos os tempos. Pois é...

2011 foi um ano que projetei muitas expectativas...sonhei demais com 2011 e me decepcionei...mas hj fazendo um balanço geral, vejo q apesar de tudo aprendi muitoooo...amadureci em um ano como se tivessem se passado uns 5 anos...e felizmente o saldo foi positivo e fechei o ano super bem e FELIZ.

Refleti melhor, a psicoterapia tem sido MARA...e estou aprendendo não projetar tanta expectativa e tbm estou aprendendo a não me cobrar tanto...pq as coisas nem sempre saem como imaginamos e isso não é o fim do mundo e sim uma nova oportunidade de tentar outra vez.

Entrei 2012 mais confiante e decidida...refiz os planos e novos desafios estão por vir...

Estou eu aqui, torcendo imensamente pra tudo isso dar certo e acontecer mesmo. Algo

que procuro e espero que seja a atitude necessária pra recomeçar novamente. Incentivos

e vontades, procurar novamente o meu eu, de verdade, com outros ares, outros lugares e

outras sensações.

Te levar e me levar a novos suspiros, e que se for pra chorar, que choremos juntos, porque se for pra dar tudo certo só teremos um ao outro e que somente nós, já é suficiente, pra encontrar a vida que tanto estamos procurando. Que nós dois vamos suprir a necessidade do outro e estaremos um para o outro. Procuro paz, sossego e se preciso muito trabalho, mas que a recompensa seja nosso futuro feliz. Bem provável que estamos há um passo de começar a construir nosso castelo, e que ele será como os alicerces, por isso precisamos fazer com todo nosso amor. Só você pra me dar essa coragem e esse impulso de mudar tudo, absolutamente tudo, e ter essa experiência da mudança totalmente radical nas nossas vidas... Até nosso amor vai mudar. Ele vai ficar maior ainda e nós vamos poder desfrutar do nosso sonho, sem nenhum empecilho ou controvérsia.

Mas, independente de quando será nunca deixarei de querer esse paraíso com vc, porque tudo tem seu sacrifício e posso dizer que seja pra sofrer ou para comemorar estaremos juntos. Posso dizer que eu estarei inteiramente com você. Sempre.

Cabelos brancos? Socorro!

S-O-C-O-R-R-O...hj pela manhã me maquiando me olho no espelho e o q vejo?Um cabelo branco...Q HORROR....Começei desesperadamente procurar se haviam mais...aaaffff...para meu alívio não havia mais nenhum...

Bah hoje não era um dia bom p/ essa descoberta...Mas que mulher não entra em pânico total quando se depara com aqueles fios brancos indesejáveis no meio da cabeleira? Todas! Charme? Isso é coisa pra homem. Na mulher, o cabelo branco parece 'sinônimo de envelhecimento' e deixá-los aparecendo na minha opinião é desleixo relaxamento mesmo kkkk. E a vaidade feminina fala sempre mais alto. Logo, o primeiro passo e, mais eficiente é sumir com eles. Como? Tingindo-os.

Mas, antes de tudo é importante entender, que o surgimento dos fios brancos sempre foi cercado de dúvidas e mitos. O médico dermatologista Ademir Jr., fala abertamente sobre o assunto e esclarece os 15 fatos que todos devem saber sobre os cabelos brancos.

Cabelos brancos e suas causas de Reprodução

15 pontos sobre as causas e os porquês de cabelos brancos

1- Os fios brancos podem aparecer em qualquer idade, mesmo ao nascimento. Mas, normalmente costumam dar seus primeiros sinais depois dos 30 anos para a maioria das pessoas;

2- Da mesma forma que há adolescentes que começam a ter cabelos brancos, existem idosos que não ficam com os cabelos grisalhos;

3- O termo canície é utilizado para definir o processo de embranquecimento dos cabelos;

4- Cada folículo piloso (raíz do cabelo), apresenta um conjunto de células que produzem a melanina (pigmento do cabelos), e que estão ativas. Neste mesmo folículo há um estoque de células que renovam as células ativas na medida que estas vão envelhecendo;

5- Uma vez que se esgota este conjunto de células (as ativas e as do estoque), os cabelos ficam brancos;

6- É o estoque de células que temos em cada raíz do cabelo que faz com que eles mantenham o pigmento por maior tempo em nossas vidas. Se este estoque é grande, nossos cabelos tenderão a ficar brancos mais tardiamente;

7- Além do consumo das células que produzem os pigmentos dos nossos cabelos (melanócitos), existem momentos em nossa vida em que a produção do pigmento diminui. Isto se dá por eventos traumáticos ou estresse;

8- Existem casos de doenças e medicamentos que podem acelerar o aparecimento de cabelos brancos;

9- É sabido que uma elevada quantidade de radicais livres nos folículos pode provocar o aparecimento precoce de fios brancos;

10- Não há nenhum medicamento que tenha efeito comprovado na recuperação da coloração dos cabelos;
11- As colorações ainda são os métodos mais eficazes de cobrir os fios brancos e disfarçá-los;

12- Cabelos brancos apresentam a mesma estrutura anatômica dos fios pigmentandos, porém não apresentam exatamente o pigmento que dá a cor aos mesmos.

13- É mentira que a cada fio branco arrancado nascem outros sete (7) fios brancos. Uma vez arrancado um fio branco pode voltar a nascer branco novamente mas, nunca interferirá na pigmentação dos fios ao redor dele. Uma vez que cada fio de cabelo tem seu próprio conjunto de células que produzem a melanina (pigmento dos cabelos); - Ufa...hehehe...pq eu arranquei o meu...kkk

14- O estresse parece ter um envolvimento direto com o aparecimento precoce dos fios brancos;

15- Os fios brancos devem ser tratados da mesma forma que fios pigmentados, uma vez que anatomicamente são idênticos aos fios com cor.

Este post foi um desabafo...pois passei a manha inteira olhando o fio branco arrancado...kkk

Que Noite Boa

Gente...q saudades dos dias assim...Nada melhor nesse friozinho do que um edredom e um cobertor de orelhas... claro, o meu cobertor de orelhas ...Juro que nunca imaginei sentir saudades do frio...hehehe...mas esse verão castigou a gauchada.

Vc acorda com vontade de não sair mais da cama, mas enfim, mais um dia começa e vc precisa ir ganhar o pão de cada dia. É uma pena, pq se pudesse acordaria só lá pras 10 ou 11 hrs, faria um chocolate quente com uma torradinha e voltaria para aquele edredom onde tbem esta meu amor, te esperando de braços abertos e cheio de amor pra dar, e ainda com direito aquelas cochiladinhas de tempo em tempo...

 Sinceramente, não troco nada nesse friozinho por essa manha na minha cama com um amor... ainda bem que existe sábados e domingos, pra usufruir dessa delicia ...

De Geração Coca-cola para Geração Teste Drive

Estava fazendo um relatório no trabalho, meio sem foco, meio como quem faz um brainstorm vomitando as coisas pra ajeitar depois. Perdi o foco.
Comecei a pensar na magia do Ctrl+C / Ctrl+V. Toda essa liberdade que temos de ir e vir num texto, tirar daqui pra por ali, essa rapidez para corrigir os erros que ocorram e que nos dá essa segurança de escrever quase sem pensar.

E como o fluxo do meu pensamento tem o dom de dar piruetas sem nexo fiquei pensando em como essa liberdade de errar e consertar nos tira muitas vezes a capacidade de tomar decisões definitivas.
Vivemos num ritmo em que nada é definitivo de cara. Estamos sempre fazendo um test-drive pra próxima etapa.


Veja o exemplo dos relacionamentos modernos... Os casais se ajuntam para fazer um test-drive do casamento. Ficam (do verbo ficar = uma categoria de namoro sem a obrigatoriedade de compromisso) para fazer um test-drive para um namoro mais sério e hoje em dia (que medo) os jovens "dão uns pegas" como um test-drive do ficar.


Não quero de forma alguma bancar a moralista, até porque essa coisa de puritanismo nunca me atraiu muito.
Só acho que este clima permanente de "tudo que se faz é reversível e temos total liberdade de não nos comprometermos com nada" é um tanto nocivo.
Ao mesmo tempo que acho linda a possibilidade de não perder tempo tendo que redigitar um texto inteiro por causa de uma única letra que tenha ficado faltando, me parece que a cada dia que passa nos tornamos mais incapazes de tomarmos decisão de maneira definitiva.


E pior, vejo (em mim e em pessoas ao meu redor) que perdemos gradativamente em toda esta velocidade a sensibilidade de saber o que queremos, de decifrar nossa vontade. Estamos buscando desesperadamente uma satisfação que não sabemos onde está e vivemos tentando encontrar em todos os lugares ao mesmo tempo, pulando de uma situação à outra com tanta sede que não somos capazes de aproveitar o momento presente.


Acredito que é importante segurar o ímpeto de ir na onda dessa velocidade e parar para pensar nas implicações de nossas escolhas ao invés de seguir o fluxo de fazer, ver o resultado e pensar depois.
Caso contrário passaremos a vida toda nos enforcando na corda da liberdade, tentando alcançar algo que não nos permitimos nem ao menos parar para descobrir o que é.

Eu que vim da tal Geração Coca-cola...me deparo com a Geração Teste Drive...hehehe

Estudo: consumo diário de carne vermelha aumenta risco de morte - O q?!Tá louco

Adoro carne vermelha de qualquer jeito: cozida, assada, frita, em molhos e até crua (em kibes). Refeição sem carne pra mim não é refeição. Sinto muita falta.

Há muito se discute os benefícios e malefícios da carne vermelha, mas o fato é que ela nos oferece proteínas que são essenciais à vida, e a falta dela faz com que nosso corpo tenha envelhecimento precoce e produção reduzida de anticorpos.
Carne de boi, porco, cordeiro e veado são excelentes fontes de proteína e aminoácidos necessários à regeneração celular, além disso, são fonte de ferro heme, que é mais facilmente absorvido pelo organismo e que também ajuda na renovação da célula. Além do ferro as carnes são as principais fontes de vitamina B12 essencial na proteção contra as anemias.
Porém, como tudo, o lado negativo deste alimento também existe. As carnes vermelhas podem ser ricas em gorduras saturadas, que fazem mal ao organismo e em excesso são inflamatórias. Além disso, alguns animais recebem antibióticos e hormônios que são potencialmente nocivos ao organismo dos seres humanos, por isso é importante saber comprar as carnes.
Esta semana me apavorei com o que noticiaram...sobre estudos que dizem que consumir carne vermelha diariamente aumente em 13% a chance de morte prematura (http://noticias.terra.com.br/mundo/noticias/0,,OI5661444-EI294,00-Consumo+diario+de+carne+vermelha+aumenta+risco+de+morte+diz+estudo.html) ...Como uma legítima gaúcha não vou abolir a carne vermelha do meu cardápio...isso nunca!!!E sim, até hj eu consumo praticamente diariamente carne vermelha. Mas vou procurar balancear os tipos de carne nas minhas refeições...por exemplo: Adoro peixe, mas raramente eu faço peixe em casa...agora vai fazer parte do meu menu no mínimo a cada 15 dias, vou procurar fazer mais frango (apesar de não gostar de frango). Tudo isso para continuar saboreando o churras sagrado dos finais de semana...hehehe

Chegou a Hora de Ser Saudável

Gente, esse post é um desabafo! eheheheheh Ultimamente não estou muito satisfeita com minha alimentação, não estou acima do peso, na verdade até estou num peso bom para minha altura...mas queria um pouco mais de massa...e segundo porque sinto dentro do meu coração que estou me alimentado muito mal! Preciso reformular tudo que como e preciso de uma vez me educar no quesito alimentação! A coisa tá muito feia!
Só pra vocês terem uma idéia, na minha alimentação diária quase nunca tem legumes e verduras, pq o que me anima mesmo é uma pizza....kkkkkkkk
Meus lanchinhos se resumem a biscoito, refrigerante, frituras e chocolate! Pode? Não pooooode! Além das milhões de celulites, ainda compromete minha saúde!
Mas você está se perguntando? Por que essa mudança, assim, do nada?
Bem, primeiro pq já não sou mais uma menininha e os excessos de hj resultam em danos futuros, segundo pq eu realmente tenho me sentido mal com isso, então tomei consciência da coisa toda e resolvi melhorar!
Massssss, como nada nessa vida é facil, eu preciso ter muita força de vontade para que isso aconteça, até porque tendo q almoçar no bandeijão da empresa vai ser um baita desafio! eheheheh
Bem, eu preciso começar de algum lugar né? Então, resolvi tomar algmas atitudes drásticas:
( Meu Deus, me dai forças Senhor!!!)

Vou cortar:
Biscoitos recheados ( exceto Waffer)
Refrigerante total ( Fé em Deus, eu vou conseguir)
Frituras

Vou aderir:
Legumes e verduras
Mais frutas

Bem, por enquanto é isso, vou começar a postar minha saga pra vocês! Socorrrrooooo!
Preciso ir devagar, se não, eu sei que não consigo! E aí meninas, vocês vão me ajudar? Dicas, receitas lights, receitas de saladas, dica de alguma atividades, preciso de vocês!