Uma Hora Tudo Vai dar Certo!!!

Estou muito inspirada esses dias, por isso voltei a todo o vapor...hehehe

Hoje voltei com a minhas lembranças do ano passado, exatamente neste época.... Imagine você, esperando algo incrível acontecer, algo que você tem procurado sempre, aquela mudança radical que esta sendo necessária acontecer na sua vida. A maior reviravolta de todos os tempos. Pois é...

2011 foi um ano que projetei muitas expectativas...sonhei demais com 2011 e me decepcionei...mas hj fazendo um balanço geral, vejo q apesar de tudo aprendi muitoooo...amadureci em um ano como se tivessem se passado uns 5 anos...e felizmente o saldo foi positivo e fechei o ano super bem e FELIZ.

Refleti melhor, a psicoterapia tem sido MARA...e estou aprendendo não projetar tanta expectativa e tbm estou aprendendo a não me cobrar tanto...pq as coisas nem sempre saem como imaginamos e isso não é o fim do mundo e sim uma nova oportunidade de tentar outra vez.

Entrei 2012 mais confiante e decidida...refiz os planos e novos desafios estão por vir...

Estou eu aqui, torcendo imensamente pra tudo isso dar certo e acontecer mesmo. Algo

que procuro e espero que seja a atitude necessária pra recomeçar novamente. Incentivos

e vontades, procurar novamente o meu eu, de verdade, com outros ares, outros lugares e

outras sensações.

Te levar e me levar a novos suspiros, e que se for pra chorar, que choremos juntos, porque se for pra dar tudo certo só teremos um ao outro e que somente nós, já é suficiente, pra encontrar a vida que tanto estamos procurando. Que nós dois vamos suprir a necessidade do outro e estaremos um para o outro. Procuro paz, sossego e se preciso muito trabalho, mas que a recompensa seja nosso futuro feliz. Bem provável que estamos há um passo de começar a construir nosso castelo, e que ele será como os alicerces, por isso precisamos fazer com todo nosso amor. Só você pra me dar essa coragem e esse impulso de mudar tudo, absolutamente tudo, e ter essa experiência da mudança totalmente radical nas nossas vidas... Até nosso amor vai mudar. Ele vai ficar maior ainda e nós vamos poder desfrutar do nosso sonho, sem nenhum empecilho ou controvérsia.

Mas, independente de quando será nunca deixarei de querer esse paraíso com vc, porque tudo tem seu sacrifício e posso dizer que seja pra sofrer ou para comemorar estaremos juntos. Posso dizer que eu estarei inteiramente com você. Sempre.

Cabelos brancos? Socorro!

S-O-C-O-R-R-O...hj pela manhã me maquiando me olho no espelho e o q vejo?Um cabelo branco...Q HORROR....Começei desesperadamente procurar se haviam mais...aaaffff...para meu alívio não havia mais nenhum...

Bah hoje não era um dia bom p/ essa descoberta...Mas que mulher não entra em pânico total quando se depara com aqueles fios brancos indesejáveis no meio da cabeleira? Todas! Charme? Isso é coisa pra homem. Na mulher, o cabelo branco parece 'sinônimo de envelhecimento' e deixá-los aparecendo na minha opinião é desleixo relaxamento mesmo kkkk. E a vaidade feminina fala sempre mais alto. Logo, o primeiro passo e, mais eficiente é sumir com eles. Como? Tingindo-os.

Mas, antes de tudo é importante entender, que o surgimento dos fios brancos sempre foi cercado de dúvidas e mitos. O médico dermatologista Ademir Jr., fala abertamente sobre o assunto e esclarece os 15 fatos que todos devem saber sobre os cabelos brancos.

Cabelos brancos e suas causas de Reprodução

15 pontos sobre as causas e os porquês de cabelos brancos

1- Os fios brancos podem aparecer em qualquer idade, mesmo ao nascimento. Mas, normalmente costumam dar seus primeiros sinais depois dos 30 anos para a maioria das pessoas;

2- Da mesma forma que há adolescentes que começam a ter cabelos brancos, existem idosos que não ficam com os cabelos grisalhos;

3- O termo canície é utilizado para definir o processo de embranquecimento dos cabelos;

4- Cada folículo piloso (raíz do cabelo), apresenta um conjunto de células que produzem a melanina (pigmento do cabelos), e que estão ativas. Neste mesmo folículo há um estoque de células que renovam as células ativas na medida que estas vão envelhecendo;

5- Uma vez que se esgota este conjunto de células (as ativas e as do estoque), os cabelos ficam brancos;

6- É o estoque de células que temos em cada raíz do cabelo que faz com que eles mantenham o pigmento por maior tempo em nossas vidas. Se este estoque é grande, nossos cabelos tenderão a ficar brancos mais tardiamente;

7- Além do consumo das células que produzem os pigmentos dos nossos cabelos (melanócitos), existem momentos em nossa vida em que a produção do pigmento diminui. Isto se dá por eventos traumáticos ou estresse;

8- Existem casos de doenças e medicamentos que podem acelerar o aparecimento de cabelos brancos;

9- É sabido que uma elevada quantidade de radicais livres nos folículos pode provocar o aparecimento precoce de fios brancos;

10- Não há nenhum medicamento que tenha efeito comprovado na recuperação da coloração dos cabelos;
11- As colorações ainda são os métodos mais eficazes de cobrir os fios brancos e disfarçá-los;

12- Cabelos brancos apresentam a mesma estrutura anatômica dos fios pigmentandos, porém não apresentam exatamente o pigmento que dá a cor aos mesmos.

13- É mentira que a cada fio branco arrancado nascem outros sete (7) fios brancos. Uma vez arrancado um fio branco pode voltar a nascer branco novamente mas, nunca interferirá na pigmentação dos fios ao redor dele. Uma vez que cada fio de cabelo tem seu próprio conjunto de células que produzem a melanina (pigmento dos cabelos); - Ufa...hehehe...pq eu arranquei o meu...kkk

14- O estresse parece ter um envolvimento direto com o aparecimento precoce dos fios brancos;

15- Os fios brancos devem ser tratados da mesma forma que fios pigmentados, uma vez que anatomicamente são idênticos aos fios com cor.

Este post foi um desabafo...pois passei a manha inteira olhando o fio branco arrancado...kkk

Que Noite Boa

Gente...q saudades dos dias assim...Nada melhor nesse friozinho do que um edredom e um cobertor de orelhas... claro, o meu cobertor de orelhas ...Juro que nunca imaginei sentir saudades do frio...hehehe...mas esse verão castigou a gauchada.

Vc acorda com vontade de não sair mais da cama, mas enfim, mais um dia começa e vc precisa ir ganhar o pão de cada dia. É uma pena, pq se pudesse acordaria só lá pras 10 ou 11 hrs, faria um chocolate quente com uma torradinha e voltaria para aquele edredom onde tbem esta meu amor, te esperando de braços abertos e cheio de amor pra dar, e ainda com direito aquelas cochiladinhas de tempo em tempo...

 Sinceramente, não troco nada nesse friozinho por essa manha na minha cama com um amor... ainda bem que existe sábados e domingos, pra usufruir dessa delicia ...

De Geração Coca-cola para Geração Teste Drive

Estava fazendo um relatório no trabalho, meio sem foco, meio como quem faz um brainstorm vomitando as coisas pra ajeitar depois. Perdi o foco.
Comecei a pensar na magia do Ctrl+C / Ctrl+V. Toda essa liberdade que temos de ir e vir num texto, tirar daqui pra por ali, essa rapidez para corrigir os erros que ocorram e que nos dá essa segurança de escrever quase sem pensar.

E como o fluxo do meu pensamento tem o dom de dar piruetas sem nexo fiquei pensando em como essa liberdade de errar e consertar nos tira muitas vezes a capacidade de tomar decisões definitivas.
Vivemos num ritmo em que nada é definitivo de cara. Estamos sempre fazendo um test-drive pra próxima etapa.


Veja o exemplo dos relacionamentos modernos... Os casais se ajuntam para fazer um test-drive do casamento. Ficam (do verbo ficar = uma categoria de namoro sem a obrigatoriedade de compromisso) para fazer um test-drive para um namoro mais sério e hoje em dia (que medo) os jovens "dão uns pegas" como um test-drive do ficar.


Não quero de forma alguma bancar a moralista, até porque essa coisa de puritanismo nunca me atraiu muito.
Só acho que este clima permanente de "tudo que se faz é reversível e temos total liberdade de não nos comprometermos com nada" é um tanto nocivo.
Ao mesmo tempo que acho linda a possibilidade de não perder tempo tendo que redigitar um texto inteiro por causa de uma única letra que tenha ficado faltando, me parece que a cada dia que passa nos tornamos mais incapazes de tomarmos decisão de maneira definitiva.


E pior, vejo (em mim e em pessoas ao meu redor) que perdemos gradativamente em toda esta velocidade a sensibilidade de saber o que queremos, de decifrar nossa vontade. Estamos buscando desesperadamente uma satisfação que não sabemos onde está e vivemos tentando encontrar em todos os lugares ao mesmo tempo, pulando de uma situação à outra com tanta sede que não somos capazes de aproveitar o momento presente.


Acredito que é importante segurar o ímpeto de ir na onda dessa velocidade e parar para pensar nas implicações de nossas escolhas ao invés de seguir o fluxo de fazer, ver o resultado e pensar depois.
Caso contrário passaremos a vida toda nos enforcando na corda da liberdade, tentando alcançar algo que não nos permitimos nem ao menos parar para descobrir o que é.

Eu que vim da tal Geração Coca-cola...me deparo com a Geração Teste Drive...hehehe

Estudo: consumo diário de carne vermelha aumenta risco de morte - O q?!Tá louco

Adoro carne vermelha de qualquer jeito: cozida, assada, frita, em molhos e até crua (em kibes). Refeição sem carne pra mim não é refeição. Sinto muita falta.

Há muito se discute os benefícios e malefícios da carne vermelha, mas o fato é que ela nos oferece proteínas que são essenciais à vida, e a falta dela faz com que nosso corpo tenha envelhecimento precoce e produção reduzida de anticorpos.
Carne de boi, porco, cordeiro e veado são excelentes fontes de proteína e aminoácidos necessários à regeneração celular, além disso, são fonte de ferro heme, que é mais facilmente absorvido pelo organismo e que também ajuda na renovação da célula. Além do ferro as carnes são as principais fontes de vitamina B12 essencial na proteção contra as anemias.
Porém, como tudo, o lado negativo deste alimento também existe. As carnes vermelhas podem ser ricas em gorduras saturadas, que fazem mal ao organismo e em excesso são inflamatórias. Além disso, alguns animais recebem antibióticos e hormônios que são potencialmente nocivos ao organismo dos seres humanos, por isso é importante saber comprar as carnes.
Esta semana me apavorei com o que noticiaram...sobre estudos que dizem que consumir carne vermelha diariamente aumente em 13% a chance de morte prematura (http://noticias.terra.com.br/mundo/noticias/0,,OI5661444-EI294,00-Consumo+diario+de+carne+vermelha+aumenta+risco+de+morte+diz+estudo.html) ...Como uma legítima gaúcha não vou abolir a carne vermelha do meu cardápio...isso nunca!!!E sim, até hj eu consumo praticamente diariamente carne vermelha. Mas vou procurar balancear os tipos de carne nas minhas refeições...por exemplo: Adoro peixe, mas raramente eu faço peixe em casa...agora vai fazer parte do meu menu no mínimo a cada 15 dias, vou procurar fazer mais frango (apesar de não gostar de frango). Tudo isso para continuar saboreando o churras sagrado dos finais de semana...hehehe

Chegou a Hora de Ser Saudável

Gente, esse post é um desabafo! eheheheheh Ultimamente não estou muito satisfeita com minha alimentação, não estou acima do peso, na verdade até estou num peso bom para minha altura...mas queria um pouco mais de massa...e segundo porque sinto dentro do meu coração que estou me alimentado muito mal! Preciso reformular tudo que como e preciso de uma vez me educar no quesito alimentação! A coisa tá muito feia!
Só pra vocês terem uma idéia, na minha alimentação diária quase nunca tem legumes e verduras, pq o que me anima mesmo é uma pizza....kkkkkkkk
Meus lanchinhos se resumem a biscoito, refrigerante, frituras e chocolate! Pode? Não pooooode! Além das milhões de celulites, ainda compromete minha saúde!
Mas você está se perguntando? Por que essa mudança, assim, do nada?
Bem, primeiro pq já não sou mais uma menininha e os excessos de hj resultam em danos futuros, segundo pq eu realmente tenho me sentido mal com isso, então tomei consciência da coisa toda e resolvi melhorar!
Massssss, como nada nessa vida é facil, eu preciso ter muita força de vontade para que isso aconteça, até porque tendo q almoçar no bandeijão da empresa vai ser um baita desafio! eheheheh
Bem, eu preciso começar de algum lugar né? Então, resolvi tomar algmas atitudes drásticas:
( Meu Deus, me dai forças Senhor!!!)

Vou cortar:
Biscoitos recheados ( exceto Waffer)
Refrigerante total ( Fé em Deus, eu vou conseguir)
Frituras

Vou aderir:
Legumes e verduras
Mais frutas

Bem, por enquanto é isso, vou começar a postar minha saga pra vocês! Socorrrrooooo!
Preciso ir devagar, se não, eu sei que não consigo! E aí meninas, vocês vão me ajudar? Dicas, receitas lights, receitas de saladas, dica de alguma atividades, preciso de vocês!

 

Tudo transcorre bem. Quando você está contente tudo flui naturalmente, as boas idéias surgem com naturalidade. Além de que, quando você está contente, você faz feliz seus familiares, amigos e todas as pessoas ao seu redor. E torna-se mais sadio. Porque sua alegria conserva a sua boa saúde.

Por quê mulher tem essa mania de entrar em crise por estar à beira da casa dos "inta"?Bom, eu tenho essa neura.
Lembro de quando tinha meus 17, 18....e me imaginava com meus 25 anos de cabelo curtinho, pois achava cabelo comprido não caía bem para mulheres mais velhas....me imaginava um pouco cisuda, sei lá, meio séria, tá bom ...azeda....
E o tempo vai passando, passando e passei pelos 25 "batida", foi tudo tão rápido...que nem deu tempo de cortar o cabelo, e nem queria mesmo, pois nessa altura do campeonato, já estava convicta que mulher jovem de cabelo curtinho fica parecendo mais velha...hahaha...
Aquelas músicas que eram motivo de briga com nossos pais, pelo volume alto que escutavamos, nem lembramos mais a letra direito, mas aquelas que escutavamos naqueles momentos de profundas dores de cotovelos...essas ficam...
Lembro que também na época dos 16, 17 repudiava Caetano, e quem era Chico Buarque mesmo?!Adoraaaavaaaa "Só pra contrariar"...e só pra contrariar, com os anos e experiências vividas os gostos se inverteram, pra não dizer se refinaram....
Mulher de quase trinta tem muita história pra contar, engraçadas ou não, e bom é que também tem muita história pra viver.
Lei da gravidade!!!!Pelo jeito é uma das poucas que funciona em nosso país, mas essa já é outra história....
Mas quer saber, fiz um monstro com essa neura dos 30, e hj me dou conta q isso surgiu numa época em q vários monstros rondavam minha cabeça...faltam uns 50 dias para meus "29" e estou mais que feliz, cheia de sonhos, planos, projetos... e nem penso em cortar o cabelo!!!!!!!!!!!!!!!!Hahahaha....

Adoro blush

Até ontem eu achava q toda mulher adorasse maquiagem...mas me enganei...eu sim, AMO MAQUIAGEM!!!!

Atualmente não tenho me pintado tanto...até devido minha profissão e local de trabalho, não cabe ir trabalhar numa fábrica arrumada e pintada...ia acabar passando uma impressão errada.

Mas o blush eu não dispenso...esse sim, é um item indispensável na minha necessérie. O blush realça o rosto, dá um ar saudável a pessoa.

Podem dizer o q quiserem...até de fútil como foi o caso...Não me importo, eu pago minhas “futilidades” e sou muito feliz ...com meus blushs...hehehe

Pausa para a Vida...respirando

Olá...não pensem q abandonei o Blog...não abandonei NÃO!!!
Ando um pouco sem tempo...felizmente estou numa nova fase da vida...Estou radiante e cheia de planos.
Agora não me sinto mais sozinha e nem sou mais sozinha...é como se a razão das coisas aparecem derrepente.
Agora é assim...vivo sublimemente...me sinto protegida e tenho meu amor ao meu lado p/ cultivarmos ainda mais o q nasceu entre nós.
2012 não podia estar melhor!!!!

ARVORE DA FELICIDADE!

Um findi show de bola na praia com meu amor e uns amigos

eu tenho muitas pra distribuir!!!!

Quando os garotos ficam com ciúme, é realmente bonitinho. Quando as meninas ficam com ciúme, a terceira guerra mundial está prestes a começar.

MINUTOS DA SABEDORIA 208

ESTAMOS vivendo no século da luz: não se deixe arrastar por ilusões,

embora bem intenciona das!

Raciocine imparcialmente, e nada aceite sem entender.

Se não compreende alguma coisa, não a rejeite.

Procure aprofundá-la pelo es- tudo.

Não se conforme com a pior das escravidões, que é a escravidão

mental.

Nascemos para ser livres, e só o seremos quando raciocinar mos

livremente.

MINUTOS DA SABEDORIA 207

SE você ainda é estudante, aproveite o tempo ao máximo.

Pense nos esforços de seus pais, em mantê-lo no colégio.

Se você não estudar, está malbaratando o dinheiro de seus pais.

Aproveite o período escolar para aprender, e não apenas pa ra passar

de ano.

Forme uma base de conheci mentos sólidos, que lhe garantam a vitória

na vida.

Olha q eu posso te surpreender!!!!

Buuuhhhh

MINUTOS DA SABEDORIA 206

"FAÇA aos outros o que gosta que os outros façam a você".

O grande filósofo que proferiu este ensinamento, Jesus, sabia o que

estava dizendo.

Se desprezar, será desprezado.

Se criticar, será criticado.

Mas se distribuir bondade, compreensão e amor, receberá em troca

amor, compreensão e bondade.

Cada um recebe de acordo com o que dá.

Faça aos outros o que quer que façam a você.

“Tente. Sei lá, tem sempre um pôr-do-sol esperando para ser visto, uma árvore, um pássaro, um rio, uma nuvem. Pelo menos sorria, procure sentir amor. Imagine. Invente. Sonhe. Voe. Se a realidade te alimenta com merda, meu irmão, a mente pode te alimentar com flores.”

Caio Fernando Abreu