sábado, 18 de agosto de 2012

LOUCURA



É loucura, odiar todas as rosas
por que uma te espetou...

Perder a fé em todas as orações,
porque numa não foste atendido...


Desistir de todos os esforços
Porque um deles fracassou...

Condenar todas as amizades
Porque uma te traiu...

desacreditar de todos os amores
Porque um deles te traiu...

Jogar fora todas as chances de ser feliz
Porque uma tentativa não deu certo...

Espero que na tua caminhada, não cometas essas loucuras.

Há sempre uma outra CHANCE
Uma outra AMIZADE
Um outro AMOR
Uma nova FORÇA

É so ser "perseverante" e procurar ser mais FELIZ a cada dia.
A gloria não consite em jamais cair, mas sim de ergue-se toda vez que for necessário!

Autor Desconhecido.

sexta-feira, 17 de agosto de 2012

DE FORA DO CASULO


Saía de seu casulo, espremida, espreguiçava. Esticava as asas que nunca havia usado. Não sabia o que era voar. Mal sabia pra quê serviam aquelas coisas grandes e coloridas que amassadas estavam. Sabia ser lagarta, parada, lenta, acomodada. Agora tinha que aprender a ser borboleta. E borboleta que se preze, não arrasta por muito tempo. Pousa, mas não rasteja. Borboleta voa e sabe muito bem por onde vai. Espreguiçava abandonando a preguiça. Esticava as asas antes de arriscar o vôo. Temia a queda, mas era preciso arriscar. Era hora de sair pra fora, pular a janela. Sair do casulo é sempre o primeiro passo de uma borboleta.

Moral da história: largue a preguiça e vá em busca dos seus sonhos...faça acontecer!!!

quinta-feira, 16 de agosto de 2012

Toca, toca telefone...

Que quinta-feira longa...pq quando estamos ansiosos por alguma coisa parece que as horas não passam?!
Tem dias que o telefone convencional não toca, as vezes ele fica mais de um dia sem tocar...e justo no dia que vc aguarda uma ligação importante...o telefone deslancha a tocar, mas não é o retorno que tanto aguarda.
No fundo sei q isso é um bom exercício para q finalmente eu controle minha ansiedade...claro, conjuntamente com os florais....hahaha
Bom...o dia ainda não terminou...restam 5 horas para acabar a quinta-feira.

Mas eu peço...Toca, toca telefone!!!!

Pausa para um cafezinho!!!

Ele tem caráter conciliador, aproxima, reúne. Pessoas de todo o planeta se juntam ao redor de xícaras fumegantes ou de taças geladíssimas da bebida para conversar, discutir negócios, namorar, bater papo, ouvir música, acessar a internet, relaxar ou ver a vida passar despreocupadamente.

Hoje, é uma bebida das mais populares e democráticas do mundo, sendo o Brasil, seu maior produtor e exportador. No quesito consumo, os americanos ficam com o primeiro lugar, nós estamos com a segunda posição.

Se você visita um humilde lar brasileiro, ele é oferecido. Também nas mansões, ali ele está, servido com pompa. São raros os lares do país que o dispensam.

Falamos do café, que virou moda, presente em alguns filmes de cinema, como Mensagem para você, com Meg Ryan e Tom Hanks ou ainda em pontos de consumo espalhados pelo mundo, como a norte-americana Starbucks, talvez o maior exemplo de rede em cafés.

Há quem tome cafezinho para acordar e enfrentar melhor o dia-a-dia. Alguns dizem que faz mal, outros, defendem que, se tomado com moderação, só faz bem.

Apesar de o colombiano ter a imagem de ser o melhor do mundo, aos poucos, o café brasileiro tem conquistado o seu lugar ao sol no exterior. Para alguns especialistas no assunto, o nosso café tem sabor melhor que o concorrente.

Sem contar que é personagem importante de uma parte de nossa história econômica entre os séculos 19 e 20. Café também é cultura.
(Foi dia 24/05...estou alguns meses atrasada...hahaha)

 

Curiosidades sobre o café

- Assim como o sommelier entende de vinhos, o barista é o especialista íntimo da bebida.

- Possui um museu que fica em Santos – Museu dos Cafés do Brasil – www.museudocafe.com.br.

- A cafeína acompanhada das lactonas, de acordo com estudos recentes, estimula e aguça o sistema de vigília do cérebro, favorecendo a memória e a concentração.

- Também presentes em sua composição vitamina B, lipídeos, aminoácidos, açúcares, potássio, cálcio e outras substâncias benéficas.

- Tem propriedades antioxidantes, mas como tudo que é consumido em excesso, não é benéfico e o ideal é de três a cinco xícaras por dia.

- Estimula o paladar e, segundo estudos divulgados pela Associação Brasileira da Indústria de Café (ABIC), a bebida tem efeito de prevenção ao Mal de Parkinson, depressão, diabetes, cálculos biliares, câncer de cólon e até mesmo ao consumo de drogas e álcool.

- Algumas cafeterias no Brasil trazem escrito em seu cardápio a forma expresso, com s, que vem do italiano “relativo à pressão”, “compacto” (o que faz com que a bebida fique cremosa). A forma abrasileirada é expresso, com x, que dá a idéia errada de rapidez. Pense bem: ao contrário de café de coador, que pode ser feito aos litros de uma só vez, o expresso tem de ser tirado xícara por xícara, na hora. Qual o mais rápido? A questão movimenta discussões de gramáticos (provavelmente em torno de um cafezinho).

- Em Portugal, é chamado de bica. Diz a lenda: quando começou a ser tomada em terras lusitanas, muitos o achavam amargo demais. Na porta de um bar, puseram o anúncio “Beba Isso Com Açúcar”. As iniciais da frase formaram o novo termo. O importante é que, com nome novo ou não, cresceu no gosto de portugueses.

- Alguns povos, como os ciganos e os árabes, praticam a cafeomancia. Eles crêem que a borra formada pelo café no fundo da xícara pode revelar o futuro de quem o bebe.

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

O amor tatuado

Olá pessoal...

Quem nunca fez uma loucura por amor?acho que só quem não ama!!!hahaha...não que o que eu fiz seja uma loucura de amor, já fiz coisas bem mais loucas...kkkk, mas resolvi marcar na pele o que está no meu coração.
Hj a tarde, tatuei no pulso esquerdo o símbolo do infinito + a palavra LOVE + a letra do nome do meu maridão ( C) - Vejam a fotinho.
E futuramente quando eu for mamãe, vou tatuar as inicias do baby ao lado da letra do meu amorzão.


Sou suspeita a falar, mas Adorei...ficou linda!!!

terça-feira, 7 de agosto de 2012

Enxaqueca...me larga fiaaaa

Bah gente...tá louco...fazia tempo que eu não me atacava da enxaqueca...to mal barbaridade!!!
Só passei p/ dar "Oi"


segunda-feira, 6 de agosto de 2012

EMPATIA...


Tendência para sentir o que sentiria outra pessoa caso se estivesse na situação experimentada por ela. Você sabe qual palavra representa tudo isso? Empatia!
Hoje em dia tudo gira em torno dos relacionamentos. Tudo o que temos, tudo o que somos devemos em grande parte aos relacionamentos já os temos na família, nas aulas, no trabalho, enfim, em toda parte. A empatia é uma ferramenta para auxiliar nesses relacionamentos já que ela tem um objetivo simples: se colocar na posição do outro.
E empatia é um fator que deveria ser usado por todos nós. Se colocar no lugar do outro ao invés de olhar apenas para seu próprio rabo seria muito bom na resolução dos problemas. Como sabemos, cada um reage de uma forma as situações do cotidiano, porém existe o correto e o errado e também o jutos e o injusto. Todos os problemas, ou ao menos grande parte deles, seria resolvido se cada um se colocasse na posição do outro por alguns instantes antes de sair julgando.
Quando você age, usando o principio da empatia, você se colocará na pele da pessoa agindo e daquela que sofre a ação, ou seja, se for fazer algo errado, você saberá imediatamente que isso é errado e evitará enganos ou estresses desnecessários. Por isso pense bem no que você faz.

domingo, 5 de agosto de 2012

Bom domingo...


Enfim domingo...claro, não é o melhor dia da semana para mim...mas para muitas pessoas é o único dia de descanso. Na minha visão o domingo tem um ar mais sentimental, é um dia que vc pode se dedicar mais a vc mesmo...é dia de dormir até mais tarde, não ter hora certa para almoçar...simplesmente desacelerar...
Seguidamente é um dia de casa cheia, almoços em família, passeios, etc...
Procuro fazer dos meus domingos coisas divertidas e prazerosas para me dar as energias necessárias para iniciar a semana bem e feliz...e na expectativa do próximo domingo...

sábado, 4 de agosto de 2012

Dia do Orgasmo - 31/07: Vc sabe o q acontece no cérebro na nora H


Post em homenagem ao Dia do Orgasmo - 31/07
Cientistas desvendam o que acontece no cérebro durante o orgasmo
Fonte: mdemulher

Quem já experimentou sabe o que acontece com nosso corpo durante o big O: as ondas de calor, os tremores... ai, ai... Agora os cientistas descobriram o que passa dentro do nosso cérebro (alguém aí consegue pensar em alguma coisa?).

Dois minutos antes
É ativada a região ligada ao prazer. A mesma que entra em ação quando comemos ou bebemos algo delicioso.
Na hora
Outras áreas do cérebro entram em ação, como a responsável por espalhar pelo corpo o aviso da incrível sensação do toque e, em seguida, aquelas que regulam funções como temperatura, fome, sede e cansaço.
Plus
A excitação sexual é tanta que o orgasmo inibe qualquer tipo de dor. É puro prazer!

sexta-feira, 3 de agosto de 2012

TEMPO PARA O LAZER



Como é bom fazer coisas das quais gostamos. Isso alivia tanto a alma, passa para nosso corpo um estado de paz e plenitude. Você tem alguma coisa que goste de fazer e há muito tempo não faz? Se tem, está na hora de fazer algo por você mesmo.
Conversar com seus amigos pode ser um alívio não apenas para o corpo, mas também para a mente e para o seu espírito. Aquele tempo que você passa conversando sobre o seu dia à dia, ouvindo o que seu amigo tem a dizer ajudam sim se você gosta desse tipo de relacionamento. É claro que a companhia precisa ser agradável já que ninguém merece suportar alguém que não pára de reclamar um minuto. Concorda?
Passar um tempo conversando sobre a vida com alguém legal pode ser aquilo que você esteja precisando para relaxar. Isso vai fazer você se sentir mais leve e com um astral melhor. Preciso lembrar também que as pessoas estão fazendo cada vez mais coisas em menos tempo ou ainda lotando sua agenda diária com tarefas, trabalho, estudos e muito mais e esquecendo de deixar um tempinho que seja para o lazer. Seu corpo e sua mente também precisam de investimento. Lotar a memória do seu HD com assuntos estressantes vai fazer você entrar em curto. Lembre disso! Exagerar na dose vai ter conseqüências que talvez não hoje, mas sim no futuro.
Converse com uma velha amiga, uma amiga de faculdade, converse sobre seu curso, o curso do outro, converse sobre o futuro, lugares que você já foi, gostaria de ir, experiências boas, quem sabe algumas ruins, enfim, use filtro solar. Hehe! Invista em você mesmo é a moral dessa história! Faça coisas da qual você goste. Você vai ver que isso vai te animar além de trazer efeitos positivos para o seu corpo. 

quinta-feira, 2 de agosto de 2012

Como manter o foco da Atenção

Priorize sem piedade - sobretudo na vida profissional

Dedique 30 minutos de seu dia para meditar ou relaxar

Faça pequenos intervalos durante o dia - para ir ao banheiro, tomar água ou café. Aproveite esses instantes para se concentrar no que é preciso ser resolvido quando voltar para a sua mesa. Deixe o resto para depois

Não faça tudo por meios eletrônicos. Resolva algumas coisas em contatos pessoais

Mantenha sua criatividade. Não aja como um computador tomando sempre os caminhos previstos

Quando estiver chegando em casa - no trânsito, na garagem ou no elevador -, desligue o celular. Pense nas pessoas que vai encontrar, no programa que quer ver na TV ou no cardápio do jantar

À noite, leia algo sem relação com o trabalho ou a vida pessoal. Assim, vai dormir sem ficar pensando nos problemas - e acordará com a mente descansada

Fontes: CraztBusy: Overstretched, overbooked and about do snap,
de Edward Hallowell

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Agosto com Bom Gosto


E sem pressa, lá vem ele novamente: o mês de agosto.
Confesso que até ano passado eu não simpatizava muito com esse mês, o motivo não era as crendices e tbm não somente por causa do inverno (estação que não me agrada), mas sim devido a fatos que marcaram os meses de agosto com situações tristes. Bom...isso só até ano passado, pois o agosto passado foi um mês muito especial e feliz na minha vida.
Então desde então nada de rotular...como diz Caio Abreu: "...que seja doce..."...estou sempre adoçando meus dias.
Que seja um agosto ao meu gosto...Um agosto com Bom Gosto

terça-feira, 31 de julho de 2012

Q chuvinha boa...


Até gosto de ficar em casa, mas não sozinha...odeio ficar sozinha, ainda mais em dia chuvoso.
Já fazem mais de um mês que estou em casa...é um descanso merecido...mas já estou me cansando de ficar em casa.
Ainda bem q meu amor já está chegando do trabalho...e com essa chuvinha boa caindo...nada melhor do que ficar agarradinha nele, namorando e aproveitando para ficarmos juntinhos.

domingo, 29 de julho de 2012

TER VOCÊ...



Ter você é Ter o Tudo.
Estar nos teus braços, é um premio!
Ser amada, da forma como você ama
 é subir aos céus e desfrutar das glorias do paraíso.
É andar sobre as ondas do mar e sentir-se nas nuvens,
 é ver o sol, quando a chuva cai lá fora.
É adormecer aos poucos depois do amor perfeito
e acordar no dia seguinte,
como se o tempo não tivesse passado.
É sentir  inexplicavelmente a tua presença
ao meu lado sempre,
recostada no teu peito, adormecendo sobre ele.

As tardes, as noites, as madrugadas são nossas!
Ninguém consegue roubá-las de nós.
E aí moram os nossos segredos,
pequenos e grandes mas, só nossos.
Segredos contidos na letra de uma canção, a nossa canção!
Ter você é uma dádiva da vida.

Texto: Marilene Laurelli Cypriano

sexta-feira, 27 de julho de 2012

Good Luck



Mas o que é sorte? Sorte é uma força que determina uma mudança benéfica, uma força de predestinação. É a responsabilidade de estar no lugar certo, na hora certa. É estar assessorada pelo conselho cósmico. 

Mas será que a sorte é somente um produto do acaso. Eu creio que não. Você tem acesso às decisões que lhe cabe fazer, e tem o livre arbítrio de escolher o melhor caminho ou o seu destino. Tudo, no mundo material, é feito de ciclos; perceba então os detalhes, seus atos, delicadezas e simpatia. Mas algo que sempre digo, com certeza, é que maior sorte tem aquele que quer ver o que acontece, sob vários prismas. 

Dizem que a sorte é uma forma de Deus realizar seus milagres. Pode ser. De qualquer maneira, ela é algo muito bom de se ter, mas devemos saber contar com ela. Se você está passando por um período bom, tenha o cuidado de não relaxar e nem acomodar-se com esta situação, achando que vai durar para sempre. Procure mantê-la ou até melhorá-la. 

Você pode achar estranho o que vou lhe dizer agora, mas sabia que um pouco de "anti-sorte" deve sempre ser bem-vinda? Quando acontecer algo de ruim para você, que, comumente, chamamos de pequenos azares, procure entender que são sinais de alerta para proteção e melhor cuidado de sua sorte. Você pode estar sendo negligente, e o que considera um azar pode ser, na realidade, a sua sorte grande. 

Saiba que você é a dona de sua sorte e de seu destino. 

Jogue os dados. A sorte está lançada! Mas não se esqueça de que será sempre Deus quem fará a escolha dos números, segundo o merecimento de cada um de nós. 

quinta-feira, 26 de julho de 2012

Pais Separados



Achei esse texto na internet e achei muito legal...pois passo por uma situação dessas de chantagem e inconformação da ex do meu esposo...seria muito bom q ela pudesse ler este post...kkkk

Por Olga Inês Tessari
Os pais desconhecem a profundidade do problema que as discussões e os conflitos entre ambos podem gerar para os filhos quando eles as presenciam, devido ao fato dos filhos sentirem-se na obrigação de tomar partido de um deles, quando na verdade eles não gostariam de tomar partido de nenhum dos dois. Em muitos casos, o pai ou a mãe fazem uso da criança para chantagear o outro ou para se fazerem de vítima, por exemplo.

É comum ainda ouvir de casais, cujo relacionamento entre eles caminha de mal a pior, a importância de se manter o casamento para manter a saúde emocional dos filhos.

É mais comum ainda vermos homens que se sujeitam a uma vida de sofrimento e desamor apenas para manter o contato diário com os filhos.

Ex-esposas, inconformadas com a separação, que se sentem inseguras pelo fim do relacionamento, magoadas por terem se doado tanto no casamento e ele ter terminado, entre outros fatores, ainda não sabem separar a relação homem-mulher da relação pai e filhos. Muitas ainda chantageiam o ex-marido usando os filhos, tal como não deixar que o ex-marido os encontre enquanto não pagar a pensão ou mesmo obrigar seus filhos a visitarem o pai vestindo roupas velhas, rasgadas somente para pressionar o ex a gastar o seu dinheiro com os filhos, como se este gasto pudesse ser um empecilho para o pai não sair com uma outra mulher, por exemplo ou para que ele reconstrua a sua vida sozinho.

O problema se agrava quando elas tem conhecimento de que o pai está namorando: elas fazem uso dos filhos para saber detalhes da vida do pai ou mesmo da namorada e não é raro vermos ex-esposas falando mal do ex-marido para os filhos, deixando-os inseguros quanto ao afeto que o pai nutre por eles. Elas costumam dizer: “seu pai prefere sair com aquela sujeita a sair com vocês” ou “enquanto ele gasta fortunas com a namorada viajando, olha só o valor da pensão que ele dá para vocês” ou mesmo “hoje seria o dia de seu pai ver vocês e onde ele está? Com aquela mulherzinha! E ele nem ligou para se desculpar por não ter vindo!”

Ainda é comum mulheres conceberem filhos na tentativa de preservar um casamento e que passam a não se importar mais com os filhos quando seu casamento acaba, desprezando-os ou culpando-os pelo final do casamento.

Citamos aqui o comportamento feminino mais comum de mulheres que não aceitam/admitem a separação, mulheres que foram submissas ao marido ou que agem desta forma por pura insegurança ao se verem sozinhas, sem um homem que as proteja e que as sustente!

É claro que há muitos casos também de mulheres que entendem que os filhos não tem culpa alguma de sua separação, que dialogam muito bem com os ex-maridos, inclusive tornando-se grandes amigas deles e que educam os filhos de forma conjunta com o ex-marido, mesmo vivendo separados.

E como se comportam pais separados? Eles tem o mesmo comportamento da mãe?

Em geral, os homens ainda tem dificuldade em mostrar seus sentimentos, em conviver com seus filhos, seja porque o convívio durante o casamento foi pequeno, seja porque evitam conviver com os filhos justamente para evitar qualquer contato com a ex-esposa em virtude de discussões ou conflitos que continuam após a separação.

Muitos pais até gostariam de manter um contato maior com os filhos, mas seu trabalho e seu tempo disponível nem sempre é compatível com o tempo disponível dos filhos, ou mesmo porque a lei os obriga a ver os filhos apenas a cada quinze dias, o que dificulta a construção mais efetiva dos laços afetivos entre eles ou até pela dificuldade de fazer acordos extra-judiciais com a mãe para ver os filhos em outros momentos por todos os motivos acima descritos.

É comum vermos pais que, por terem dificuldade em mostrar seu afeto ou porque se sentem culpados com a separação, satisfazerem todos os gostos de seus filhos, tendo dificuldades em dizer não a eles e mimando-os excessivamente, como se isso fosse minimizar seu sentimento de culpa ou fazer com que seus filhos o amém.

Para que o pai possa estabelecer e manter um relacionamento saudável com seus filhos pela vida afora, é importante que esse contato seja de qualidade ou seja, que ele esteja presente e mantenha atividades junto com seus filhos: conversar, brincar, ver filme junto com eles, etc... Também é importante dialogar com eles a respeito do dia a dia deles, como estão na escola, verificar suas lições de casa, saber dos amiguinhos e, porque não, promover passeios junto com os filhos e os amiguinhos deles. No caso dos amiguinhos dos filhos terem pais separados, é interessante que todos estes pais se reúnam de vez em quando e troquem experiências entre eles e que estejam junto com os filhos. Uma idéia seria promover um churrasco, uma partida de futebol (time dos filhos contra o time dos pais), viagem no final de semana, etc... Saliento que, mais importante do que o tempo dispendido com os filhos, é a qualidade deste tempo com eles. Muitas vezes, meia hora de conversa e atenção exclusiva para os filhos é muito mais efetivo do que passar um dia todo sem ao menos conversar com eles, apenas debaixo do mesmo teto.

Para que o desenvolvimento afetivo dos filhos seja o mais saudável possível, aqui seguem algumas dicas importantes que devem ser seguidas tanto pelo pai como pela mãe:

Coisas que os pais separados nunca deveriam fazer:
  • Falar mal um do outro para os filhos: foi o relacionamento homem-mulher que acabou, mas o relacionamento pais e filhos vai se manter pela vida afora. Portanto, ambos devem respeitar o papel de pai e mãe. 
  • Usar os filhos como espiões para saber da vida do outro: já que o relacionamento homem-mulher acabou, de que vai adiantar saber da vida do outro? 
  • Fazer chantagens ou usar os filhos como moeda de troca: nunca dizer que o filho só sairá com o pai quando ele depositar a pensão, por exemplo.
  • Discutir na frente dos filhos: qualquer discussão entre eles deve acontecer longe deles.
  • Tirar a autoridade do ex-marido ou da ex-esposa: se a mãe disse que o filho está de castigo, o pai deve manter o castigo mesmo que não concorde com ele. Se o pai disse que o filho não vai àquela determinada festa por um motivo X, a mãe deve acatar a ordem, mesmo discordando dela. Os filhos precisam desta coesão entre ambos para aprender a ter limites.
Coisas que os pais separados sempre deveriam fazer:
  • Ouvir seus filhos, conversar, dialogar com eles;
  • Impor limites;
  • Educar os filhos conjuntamente;
  • Amar seus filhos independente da situação em que se encontra o relacionamento amoroso;
  • Manter um contato frequente com os filhos.  
Texto redigido por
Olga Inês Tessari
Psicóloga e Psicoterapeuta desde 1984 

Dia dos Avós


quarta-feira, 25 de julho de 2012

DICA: Livros completos e gratuitos no Google

Em homenagem ao dia do Escritor (25/07) ...segue essa dica


Desde 03/11/05, a Google disponibilizou ao público livros inteiros, obras não protegidas pela lei dos direitos autorais. A maior parte do material data do século 19, entre romances de Henry James, histórias da Guerra Civil norte-americana, leis e atos do Congresso, biografias de famílias de Nova York e mais.

Os textos estão indexados para buscas e os usuários poderão salvar imagens de páginas individuais. É possível encontrar informações sobre autores brasileiros como Machado de Assis, João Cabral de Melo Neto, Graciliano Ramos e mais recentes como Paulo Coelho.


sábado, 21 de julho de 2012

Fotografia: A arte de eternizar momentos



“Fotografia é mais do que a arte de escrever imagens com a luz, é a arte de eternizar momentos, sorrisos, lágrimas, uma forma de desabafar para o mundo o que você está vendo e sentindo.”
Considero que as fotos registram momentos inesquecíveis da trajetória de vida e que servem para no futuro, ao olhar novamente as fotos, relembrar momentos e fases alegres, felizes de toda a nossa vida.

Gosto de fotografar esses instantes de felicidades, países, cidades e lugares lindos que no decorrer da vida, temos a oportunidade de visitar e apreciar toda a sua beleza.

Cada segundo não será como o próximo, por isso, é importante sempre que possível, registrar cada momentos que temos na vida.
To ansiosa por fazer as fotos de casal com meu amor!!!!

sexta-feira, 20 de julho de 2012

Dia Do Amigo



Homenagem aos astronautas que pisaram na Lua
No dia 20 de julho comemora-se o dia do amigo, uma pessoa que não tem laços consanguíneos, mas que é tão dedicado e prestativo quanto às pessoas da família.
A ideia de criação da data surgiu do dentista e professor argentino Enrique Ernesto Febbraro, pois o mesmo analisava que a partir da chegada do homem à lua, o mundo não teria mais fronteiras, deixando de existir as barreiras nos relacionamentos entre as nações, independente da raça, da ideologia ou da religião.
A amizade é conceituada como “sentimento de afeição recíproca, de simpatia e solidariedade, de perfeito entendimento entre grupos de pessoas. É um relacionamento social que gera concordância de sentimentos, posição de respeito ao outro, mesmo tendo opiniões diferentes.”
Na data, Enrique promoveu uma grande festa na capital Argentina, dedicando-a aos amigos. O evento foi um sucesso e a comemoração passou a ser adotada por outras pessoas, se difundindo por todo o mundo. A oficialização da data aconteceu com o decreto nº 235/79.
Em razão da comemoração e criação da data, Enrique Febbraro foi homenageado, recebendo duas indicações ao prêmio Nobel da Paz.
O Brasil adotou a data rapidamente, pois a população de nosso país é acolhedora, simpática e calorosa. Faz parte do perfil do povo brasileiro ser hospitaleiro e fazer muitas amizades.
Mas ser amigo não é somente conhecer e conviver à distância. A verdadeira amizade requer muito mais dessa relação.
Amigo é aquele que estende a mão quando precisamos, que faz críticas construtivas para que possamos crescer enquanto pessoas, que sofre com nossas angústias e com nossos problemas, mas está sempre do lado, dando forças e incentivando-nos a lutar, a não desistir dos nossos sonhos.
Durante a vida, podemos encontrar vários tipos de amigos, amigos para rir, amigos para desabafar, amigos para viajar, amigos para sonhar. Mas também existem aqueles que vêm com as brincadeiras: amigo secreto, no natal; amigolat, na páscoa; ou simplesmente amigo, no dia do amigo.
Precisamos ter cuidado mesmo com os chamados amigo “da onça”, aqueles que se fazem de amigos, mas que não o são, enganando os outros com sentimentos falsos, inveja e intriga. Esse “personagem foi criado pelo cartunista pernambucano Péricles de Andrade Maranhão, em 1943”, colocando seus companheiros em embaraçosas situações.

quinta-feira, 19 de julho de 2012

Os Cães...


Criar um animal não é simplesmente dar água, comida e uma casinha, mas sim envolve também a forma com que eles são criados. Com tantas notícias de cães atacando humanos ou mesmo outros cães, fico me questionando como ficam os donos nessa história.
Um tempo atrás em Porto Alegre um cão da raça pitbull atacou, matou e devorou outro cão da raça poodle. Segundo se sabe, o cão estava solto quando atacou a mulher que caminhava com seu cão na rua. O pitbull matou e foi encontrado devorando o outro cão que, segundo a polícia, depois de alimentado o animal até estava dócil. Não precisamos ir muito além para termos notícias de outros cães atacando pessoas, crianças muitas vezes, deixando famílias em pânico ou mesmo revoltadas. Como pode tantos cães possuírem essa personalidade assassina? Como pode o melhor amigo do homem causar tanta dor? A resposta é simples! Segundo veterinários, os cães adultos são os reflexos de sua criação.
Assim como acontece com os humanos, a mesma coisa acontece com nossos amigos de quatro patas. A forma com qual você cria seu filhote canino vai formar a personalidade do cão adulto. Não pense você que ensinar o cão atacar é puramente uma brincadeira para ele. Não pense que criar o seu cão sem comida o deixará dócil. Não pense você que um cão criado com violência será dócil. Cães também possuem personalidade baseada no que seus donos ensinam. Há chiuaua mais bravo do que um pastor alemão. Hoje eu tenho um shitzu cachorrinho que é medrosa, mas não porque sofreu maus tratos, mas sim porque desde que eu a peguei, ele sempre foi mais receoso do que hiperativa e aos dois anos começaram os ataques epiléticos.
Cada raça possui certas características, certos traços que ajudam na definição de sua personalidade. Para evitar futuros problemas, antes de decidir que raça pegar, faça uma pesquisa sobre raças com a qual você poderá se adaptar de uma forma mais fácil. Exemplificando, sabemos que a raça pastor alemão é um cão esperto e fiel ao dono. Como eles são de grande porte, locais grandes são ideais para ele viver. Cães pequenos são os ideais para locais pequenos ou mesmo apartamentos e assim vai. Para lhe ajudar nessa escolha, pesquise bem antes para qual finalidade vc quer o animalzinho (companhia, cuidar da casa, etc).
Em resumo, culpar o cão não resolve. Os donos formam a personalidade dos cães, por isso são eles que devem sofrer as punições, severas em minha opinião, sobre as ações dos seus companheiros. Conscientização é o primeiro passo para um mundo melhor!

Dia Nacional do Futebol




Charles Miller foi quem trouxe esse esporte para o Brasil

No dia 19 de julho comemora-se o dia nacional do futebol.
A escolha da data se deu através da CBF, Confederação Brasileira de Futebol, para homenagear o primeiro time registrado como clube no Brasil, o Sport Clube Rio Grande, fundado em 1900.
O futebol chegou ao Brasil em 1849, através de Charles Miller, que estudou na Inglaterra, onde aprendeu a dominar as técnicas futebolísticas. Ao retornar para o país, trouxe uma bola, uma agulha, uma bomba de encher e um uniforme. Com a divulgação do esporte, este se tornou uma paixão do povo brasileiro, fazendo do nosso país o maior campeão mundial.
As primeiras regras do futebol foram criadas pela associação de futebol de Londres, na Inglaterra, através dos dirigentes dos clubes ingleses. Primeiramente elaboraram treze regras, mas em razão das necessidades, estas passaram para o número de dezessete.
Em 1885 o esporte passou a ser profissionalizado, estimulando o aumento de sua prática, sua evolução técnica e tática. Em virtude de sua popularização por todo o mundo, foi criada uma organização internacional a fim de coordenar os interesses voltados para o esporte, a FIFA - Federação Internacional de Futebol Association.
A origem do esporte se deu por volta dos anos 2.600 a.C, na China, onde era praticado por oito jogadores em cada time, num campo de quatorze metros.
Dentre as modalidades futebolísticas temos o futebol de campo, o futebol de quadra (também conhecido como futsal ou de salão) e futebol de areia (ou beach soccer), cada um com suas regras específicas. Outra forma de jogar é o futebol de botão, feito num tabuleiro e jogado por duas pessoas, mas reproduzindo as mesmas regras.
As competições de futebol acontecem no âmbito municipal, estadual, nacional e internacional. Alguns campeonatos ainda são subdivididos em série A e B, primeira e segunda divisão.
Os campeonatos estaduais são disputados por times das cidades que compõem cada estado, podendo ter mais de um time por cidade. Essas disputas são muito acirradas e muitas vezes as mais violentas, pois as torcidas se encontram nas ruas.
Os campeonatos nacionais são disputados por times que representam os estados, de onde saem os campeões do país. Nessas competições temos o Brasileirão e a Copa do Brasil.
As disputas internacionais acontecem a cada ano, como a Libertadores da América, sul-americano, Mundial do Japão, liga dos Campeões, além dos campeonatos italiano, espanhol e vários outros. O campeonato mais importante mundialmente é a Copa do Mundo, realizada de quatro em quatro anos. Com ela, acontece também a Copa das Confederações, a fim de aquecer os times que participarão da copa do mundo.

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Fazer brigadeiros é uma arte


Brigadeiro! Só em falar esse nome já dava vontade, né?
Não pode faltar nas festas de aniversários, nas tardes chuvosas, na TPM agudaa, NA VIDA!
Eu particularmente amo e juro, não conheço ninguém que desaprove esse negrinho delicioso.

Pra falar melhor dessa delícia, vamos conhecer a história desse doce tão brasileiro.

Foi um Brigadeiro (patente) da Aeronáutica que criou o nosso brigadeiro, essa ideia surgiu para saciar a falta dos doces importados no período da guerra e a facilidade de fazer um doce, deu certo demais, né?
Aqui no sul do país o brigadeiro ganhou o apelido de "negrinho", uma fofura!

Mas o tão tradicional doce de festinhas infantis...passou ser um doce refinado com o surgimento das brigadeiras gourmet´s...onde o maravilhoso sabor de chocolate é quase que esculpido juntando outros ingredientes maravilhosos...neste caso o granulado foi aposentado, mas os negrinhos continuam saborosos...
Hummm...agora depois deste post vou ser obrigada fazer um negrinho, mas de panela....hahaha

terça-feira, 17 de julho de 2012

Será que tudo vai dar certo?


Quando dizemos para alguém que “tudo vai dar certo”, queremos acreditar nestas palavras. Esquecemos, no entanto, que quem as escuta até gostaria de acreditar, mas sabe que são palavras vazias de certeza. Fatos vão acontecer em nossas vidas, bons e ruins.
Quando os acontecimentos ruins nos acometem, cabe a nós respeitar este momento, ao invés de atropelá-lo com um desejo de que logo passe. Respeitar a dor é aprender com ela, é respeitar a nós mesmos.
Suponhamos que seu animal de estimação esteja doente. Precisará passar por uma cirurgia de emergência. Você está preocupado. Está naquela disposição afetiva onde nada mais existe em sua vida além do animal. Mal consegue comer ou pensar. Não se aflija, “tudo vai dar certo”.
O prazo para a entrega da monografia está chegando ao fim. Pouco ou nada foi produzido. Você ainda precisa escrever a conclusão, revisitar a introdução e finalizar a análise dos dados. Seu orientador nem quer mais olhar na sua cara, certo de que você irá falhar. Não se aflija, “tudo vai dar certo”.
Você terminou o noivado. Oito anos com aquela pessoa amada, que de tão amada, era a única pessoa que lhe importava em todo o mundo. Você terminou com alguém que foi mais do que um relacionamento de oito anos, alguém que compartilhou toda a sua vida e agora sofre. Não se aflija, “tudo vai dar certo”.
Sempre que temos uma situação difícil, um sofrimento evidente, uma tristeza profunda, fundada ou infundada, temos no mínimo um amigo para nos abraçar e dizer: Não se aflija, “tudo vai dar certo”.
De onde, afinal, tiraram esta certeza? Simplesmente te disseram isso porque não havia mais o que dizer. É nosso desejo de que nada nesta vida saísse ao nosso controle, de que nada machucasse aqueles a quem amamos. Apelamos, assim, para esta condescendente frase, tentando convencer aos outros e a nós mesmos, tentando confortar aos outros e a nós mesmos.
O que nunca vemos ao dizer isto para alguém, é que talvez tudo não dê certo. Talvez – apenas porque viver nem sempre é um jogo de vídeo game – o prazo para entregar a monografia expire, e não tenhamos uma nova chance, reiniciando a partir da fase anterior. Talvez, o tempo corra mais do que nossa capacidade de ler  e escrever, e assim nos vemos perdidos, reprovados, falhando em nossas ambições acadêmicas. “Tudo vai dar certo” deixa de ser um consolo, um alento, uma esperança. Passa a ser uma obrigação.
E então, todos concluem, que a melhor coisa a dizer quando alguém termina um relacionamento é que logo isto vai passar. Que aquela dor que lhe é insuportável, vai logo terminar. Todos se apressam a lhe dizer que aquele sentimento de ter seu fígado moído dentro de seu intestino e retirado pela sua boca junto com o estômago vai logo ser substituído pela visão de coelhos saltitantes. Termine um relacionamento, seja ele longo ou curto, bom ou ruim, e verá instantaneamente brotar ao seu lado alguém para lhe dizer que “tudo vai dar certo”. Não, nada vai dar certo. Você acabou de terminar oito anos de um relacionamento. Ou melhor, você acabou de terminar um relacionamento de uma vida inteira, de um passado compartilhado, de um futuro no qual você não conseguia mais imaginar outra pessoa, e agora, não há ninguém. Mesmo assim, aparece alguém para lhe dizer “tudo vai dar certo”. Ledo engano. Pior do que isso, sinto-me enganado ao ouvir tal afirmação. Chega a ser uma provocação.
Será pedir muito para que respeitem o momento uns dos outros? Será que é impossível para as pessoas deixarem doer? Seu animal pode morrer sim, e você vai sofrer. Você pode não entregar a monografia, e vai sofrer. Seu relacionamento acabou e não vai mais voltar. Sofra. Sofra muito. Você precisa. Mais do que isso: é direito seu. Você merece sofrer à vontade, sem ter alguém a seu lado dizendo de forma inconsequente “tudo vai dar certo”.
Quando dizemos isso, queremos acreditar nisso. Esquecemos, no entanto, que quem escuta, até gostaria de acreditar, mas sabe, mais do que ninguém, que as chances do animal sobreviver são pequenas, que a capacidade de escrever não é tão grande, e que a perda de um amor é um caso único. Podemos e devemos respeitar esta dor, ao invés de sufocá-la com um sentimento inútil e opressivo de que tudo dê certo. Talvez nada dê certo. O melhor a fazer é sofrer para entender a dor e aí sim recomeçar.
Eu falo essa frase e repito a mim mesma...pq acredito na força da positividade e da Fé!

domingo, 15 de julho de 2012

Dia Internacional do Homem



No dia 15 de Julho, comemora-se o Dia do Homem no Brasil. Já em outros países, a data firmada para tal solenização é 19 de novembro, dia que marca o início da data comemorativa, criada em 1999, por Dr. Jerome teelucksingh, em Trinidad e Tobago. Hoje, em caráter internacional, é celebrada na Jamaica, Austrália, Índia, Itália, Estados Unidos, Nova Zelândia, Moldávia, Haiti, Singapura, Malta, África do Sul, Gana, Hungria, Canadá, China e Reino Unido.
A criação da data teve como objetivo a promoção da saúde dos homens e a busca por igualdade entre gêneros, destacando a discriminação sofrida e enfatizando as conquistas e melhorias trazidas por eles em diversos aspectos que envolvem sociedade e família.
Desde o início da celebração, a UNESCO (Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura) apoia a iniciativa e, através de sua representante, Sra. Ingeborg Breines, diretora da Secretaria de Mulheres e Cultura de Paz, afirma que “é uma excelente ideia e que daria um certo equilíbrio de gênero”.
O artigo 1° da Declaração Universal de Direitos Humanos relata:
“Todos os seres humanos nascem livres e iguais em dignidade e em direitos. Dotados de razão e de consciência, devem agir uns para com os outros em espírito de fraternidade.”
O Dia do Homem tem igual importância ao Dia da Mulher, pois ambos têm o seu espaço na sociedade e buscam objetivos semelhantes como a promoção da vida, o bem-estar da família, o cuidado com o meio ambiente e a busca pela saúde física e mental.

INFINITO!!!

Infinito sempre....



sexta-feira, 13 de julho de 2012

Quem é ele? Esse tal de Rock´n´roll...?


Quando surgiu era, ao mesmo tempo, transgressão de uma geração com relação aos valores da geração anterior, que buscava a música negra como alternativa ao moralismo racista da sociedade branca e era um jeito do do moralismo branco de mercado controlar essa juventude. Nos idos de 1950, sujeitos negros como Chuck Berry, Bo Diddley, Fats Domino, Little Richards e muitos outros já faziam o que hoje chamamos de rock and roll. Mas figuravam na parada de sucesso da música negra, como rhythm and blues. Passou a ser chamado de rock and roll quando os brancos começaram a fazer também. Foi a tentativa desesperada de manter um racismo histórico; já que os jovens brancos queriam ouvir música de negros, que fosse tocada por brancos. 
Mas foi um tiro no pé. O rock and roll foi um dos grandes agentes e um dos maiores veículos de propagação das idéias anti-racismo. Por esse motivo, o dia 13 de julho de 1954 foi escolhido como marco zero do rock. Foi o dia em que o seu maior expoente, que representa todo o contexto de seu surgimento, entrou no estúdio da Sun Records para gravar, como presente para sua mãe, uma canção chamada "That´s All Right Mama". Elvis foi o cara certo na hora certa e no lugar certo. Simples assim. Ele encaixava certinho no espaço que o mercado queria preencher. Ainda assim, ele transgrediu. Hoje parece ridículo, se pensamos nas popozudas, mas a dancinha de quadris de Presley foi um escândalo para a época. E ele trouxe quase sessenta anos de rock na sua cola. Abriu as portas. Depois foram surgindo outros grandes, não menos importantes e talvez até bem mais revolucionários, como Dylan, como os Beatles e os Rolling Stones, como Hendrix, Clapton, o Pink Floyd, o Yes, Led Zeppelin, Black Sabbath, Deep Purple, The Doors, Janis, uma série enorme de grandes lendas que vão até Curt Cobain e toda aquela galera de Seattle. Digo até a galera de Seattle porque no fim do século XX as coisas começaram a mudar e no século XXI não existem mais lendas. Agora tudo é muito confuso, muito efêmero e muito menos mitificado. O barato de hoje em dia é outro, não há lugar pra esses tipos de lenda surgirem. Hoje temos outras formas de criar as lendas. Por causa do Elvis e de toda essa galera, todo dia 13 de julho, desde 2004, é o dia mundial do rock. 
Voltando à época homérica do rock, percebemos que esse foi um dos estilos musicais mais versáteis de todos, capaz de se mesclar com tudo quanto é tipo de música do mundo inteiro e de se incorporar aos padrões culturais dos tempos e lugares, tornando-se parte da música do povo local e definindo épocas da cultura desse pessoal. Isso tudo sem se descaracterizar. O que pode nos levar a pensar muita coisa. O que seria, por exemplo, a característica principal, que mantém a identidade do rock apesar de tantas vicissitudes? Estaria em sua estrutura harmônica e melódica? Não creio, pois senão não haveria um Santana ou uma Mahavishnu Orchestra. Fosse assim, muito do que Hendrix e os Beatles fizeram não teria sido considerado rock. Estaria em sua formação instrumental? Claro que não. Seria um absurdo. Pode-se fazer rock com qualquer instrumento. Seria uma postura? Se for assim, o rock morreu. Não acho que seja o caso também. Tenho pra mim que seria um sentimento. No fim das contas, rock é um sentimento.
Afinal, o que é Rock and Roll?

quinta-feira, 12 de julho de 2012

De volta aos Crespos Naturais


A febre das escovas progressiva e definitiva, a onda da chapinha e outros recursos de alisamento deixaram um exército de ladies praticamente iguais: com cabelos lisos e escorridos. 
Eu após quatro anos fazendo escova definitiva nos cabelos resolvi parar de fazer e deixar meu cabelo crespo natural aflorar. Como todo o processo químico, a escova definitiva como no próprio nome diz...É DEFINITIVA...hahaha, mas como quando coloco uma idéia na cabeça sou capaz até de fazer chover no deserto, é óbvio que não tive sossego até deixar meu cabelo crespo outra vez.
Segue abaixo uma fotinho do resultado dos minhas madeixas....hahaha



Visita ao Cabeleireiro


Eu adoro ir ao cabeleireiro. É um clima agradável, para cima e com boas energias...pois todas as pessoas que ali estão levam consigo uma expectativa boa na transformação (por menor que seja a mudança) que estão propostas a fazer.
Ir ao salão de beleza nos transforma, nos deixa mais alegres e nos sentindo mais bonita.
Na minha última ida ao cabeleireiro, uma cliente ainda com o rosto abatido, mas com um sorriso radiante por ter gostado do resultado dos seus cabelos (ela colocou Mega Hair)...depois que ela saiu, o cabeleireiro comentou que ela estava recuperada de um câncer e muito feliz por ter crescido um poucos os cabelos naturais, o q possibilitou a mesma de colocar Mega Hair.
Caramba, a gente fala que salão de cabeleireiro é supérfluo, fútil, essas coisas, mas esquecemos o que essas pretensas futilidades podem fazer por alguém que, como a moça aí de cima, passou por um problema sério na vida, e, em decorrência disso, está com a auto estima abalada. Porque cabelo para uma mulher, é uma coisa muuuito importante. É um statement absoluto da sua personalidade, ou fase da vida. Cabelos curtos ou compridos (ou nenhum), bem como as suas cores, modo de pentear etc, dizem de cara em que fase de vida e em qual estado de espírito aquela mulher está. Ou a que tribo ela pertence…ou qual o seu estilo de vida…não, não dá pra dizer que o cabelo é uma coisa desimportante na vida da gente. Porque até quem não cuida deles está querendo dizer alguma coisa: que não liga pra isso.
Então, se cabelo é tudo isso pra gente, imagina só como aquela moça saiu do salão: com a feminilidade dela resgatada. Se sentindo mais mulher. Imagina como ela ia encontrar o marido dela, a alegria dela quando acordasse no dia seguinte e se olhasse no espelho. Se olhasse no espelho e gostasse do que estava vendo. E tivesse vontade de continuar se olhando no espelho, ao invés de desviar o olho rápido, como a gente faz quando se sente um lixo.

terça-feira, 10 de julho de 2012

Mulher: Lutas, conquistas e beleza



Para falar da mulher é importante salientar esses tópicos.
O universo feminino mudou muito desde a década de 60. As mulheres foram para as universidades e passaram a disputar espaço no mercado de trabalho. Paralelamente, o desenvolvimento de métodos anticoncepcionais seguros, permitiu que a mulher definisse o momento que ela acredita ser mais oportuno para engravidar. Atualmente, muitas optam por ter filhos mais tarde, ou seja, depois dos 35 anos, seja por acúmulo de funções ou por falta estabilidade. 
Porém, a idade máxima ideal em termos biológico para a mulher ter o primeiro filho, continua sendo 28 anos.


Existe idade certa para se ter um filho?
A maternidade é um dos sonhos perseguidos pela maioria das mulheres. Ela sonha em fazer o enxoval de seu bebê, comprar berço, brinquedos, etc,. E para que isso aconteça, basta que ela tenha tido a primeira menstruação, portanto, apesar dela não está ainda totalmente pronta, ela já está apta fisiologicamente para ter um bebê.

Quanto mais nova a mulher, mais energia e disposição seu corpo tem para atender às exigências da maternidade. Mas não precisa desistir da gravidez só porque passou da faixa etária que se diz padrão. 
A medicina teve um grande avanço. É possível sim planejar uma gestação depois dos 35 anos, pois os riscos podem ser controlados e superados se essa gestação for acompanhada de perto por profissionais competentes. Faça o seu pré-natal corretamente, garanta uma gravidez tranqüila e sinta as emoções de ser mãe pela primeira vez.
Seja mulher, seja mãe, seja feliz.


Será que uma mulher para ser bonita ela precisa ser magra, alta, loira?
Claro que não! Mas, é importante se cuidar, pois a vida de uma mulher muda profundamente quando ela gera um bebê. Deixa de ser filha e torna-se mãe. Então ela precisa conciliar esta nova vida de mãe com a vida conjugal e profissional, e não esquecer das mudanças que ocorreram em seu corpo. São tantas as tarefas, tantas as mudanças que, com a quantidade de novas responsabilidades, é comum que a mãe sinta-se ansiosa e necessite de muita ajuda. Em relação ao seu corpo, muitas das vezes elas estão totalmente fora de forma, sentem-se feias e algumas até entram em depressão, é o chamado “depressão pós-parto”.
Segundo dados estatísticos, cerca de 15% das mulheres são afetadas por depressão pós-parto (DPP). 

A depressão não é apenas um transtorno de humor. Os sintomas vão além de tristeza, ansiedade, angústia e perda de interesse, podendo apresentar sintomas físicos como dores inexplicáveis pelo corpo sem causa clínica definida, alterações gastrintestinais, no sono e no apetite, dor de cabeça, entre outros. A depressão afeta o corpo todo e interfere na habilidade do paciente em trabalhar, estudar, comer, dormir e apreciar atividades antes agradáveis. 

Por isso, é fundamental que ela seja tratada com carinho e com sensibilidade pelo companheiro e pelos familiares, para que vivencie a maternidade com maturidade, dedicação e responsabilidade, mas livremente, de modo natural e espontâneo.

Ser mãe não é padecer no paraíso.
Ser mãe é desprender-se da necessidade de provar aos outros que é competente ou que está sempre feliz.
Ser mãe é ser humano. É está realizada com a maternidade e, ao mesmo tempo, ter o direito de não estar sempre certa, de não estar sempre feliz, de ficar cansada, irritada, triste e tudo o mais. 


Dia 8 de março é o Dia Internacional da Mulher
Todos podem colaborar para que a mãe, a mulher encontre o seu jeito de ser. Aumente sua autoconfiança e encontre o seu próprio caminho com tranqüilidade. 

As mulheres estão cada vez mais preocupadas com a saúde, e também com a beleza. Mas a preocupação com a saúde hormonal também deve estar na ordem do dia.

Por conta da pressão social a qual a mulher sofre, ela faz dietas mirabolantes para ficar magra e ás vezes fica até doente, ou seja, o que deveria proporcionar bem estar, prejudica a sua saúde e pode até matá-la.

É importante ressaltar, porém, que ela deve se cuidar sim, mas, não deve usar nenhum medicamento ou fazer uma dieta severa sem prescrição e rigoroso acompanhamento médico. Para começar elas devem ser encorajadas a modificar seus hábitos diários: realizar atividades físicas regulares, manter um período satisfatório de sono diário, ter uma boa alimentação e evitar o uso de substâncias como, álcool e tabaco. 


Violência contra mulher

Você sabia que a cada 15 segundos uma mulher é espancada por um homem no Brasil? O primeiro passo para terminar com a violência contra a mulher é romper com o silêncio. 
Dados da Organização Internacional do Trabalho mostram que 52% das mulheres do Brasil já sofreram assédio sexual.
A mulher não deve hesitar, tem que denunciar. Não fique aterrorizada com possíveis ameaças.
Procure uma delegacia da mulher denuncie e conquiste o direito de ser feliz.


Mulher e o mercado de trabalho
Apesar das mulheres terem conquistado os seus espaços no mercado de trabalho, elas ainda hoje ganham menos que os homens. É inadmissível que, em pleno terceiro milênio, esta mentalidade machista ainda persista em algumas empresas. Homens e mulheres, mesmo com as suas diferenças físicas, são iguais intelectualmente, a competência não escolhe sexo.

Mulheres modernas
As mulheres de hoje são despojadas, atrevidas, no bom sentido é claro, e sabem o que querem.

Casar de papel passado, como diria nossa avó, não é mais tão importante para as mulheres, assim dizem os especialistas. Juntar os "trapos" e morar junto sem oficializar a união é cada vez mais comum e resulta na mistura de namorado + marido, o "namorido".

As mulheres pensam mais ao invés de sentirem. A preocupação com a carreira as leva a ficarem mais racionais e este comportamento se reflete nas relações afetivas.

Elas gostam de ficar bonitas, para isso não economiza tempo, dinheiro e até sofrimento, é isso mesmo, elas recorrem á cirurgias plásticas para aumentar ou diminuir seios, para diminuir barriga, para que o seu nariz fique “perfeito”, mudam cor de cabelo, estilo, enfim todo visual. Em sua bolsa não pode faltar maquiagem, um bom perfume, bijuterias, etc. Fazem isso por eles e obviamente por elas.

Atualmente há uma infinidade de produtos de diversas marcas para tudo, para todos os gostos e bolsos. Quem pensa que chocolate só serve para comer, está totalmente enganado. O chocolate também é usado para hidratar o corpo e os cabelos. Ele deixa o cabelo liso, brilhante e com aspecto super saudável, enquanto no corpo ele deixa a pele macia e sedosa. Sem falar na fragrância deliciosa que fica no ar.

Portanto, as mulheres tornam-se confortáveis e irresistivelmente sedutoras. Elas precisam valorizar o corpo e exercer um certo fascínio sobre o sexo oposto.
O que os homens querem mais???