O amor não é um super poder

Tem horas que eu acho que as pessoas esperam demais do amor. Seja qual for o tipo de amor que esperam – romântico ou fraterno – todos colocam nele poderes que jamais teve. Nem tudo é amor, e nem tudo que é nobre é necessariamente amor. O amor não é um super poder.

Muito pelo contrário, a cada dia tenho percebido e me convencido que o amor está mais para responsabilidade do que para prazer. Ou, sendo menos pessimista, é um prazer que vem mediante alguma responsabilidade. Aquele lema espiritual que diz que é preciso dar para receber vale para tudo na vida, e com o amor não seria diferente. Amor não é algo gratuito, que só se recebe. Você precisa fazer a sua parte. Você precisa amar para ser amado. Essa é a lei. A vida é boa, mas não é tola.

Dizem que Deus é amor. Dizem que o amor é o que dá vida aos seres. Dizem que sem amor não se vive.

Exagero!

Tem muita gente no mundo vivendo sem amor. Agora deixe-as alguns dias sem água.

Comparar atos de grandeza com amor, confere-lhes algum status de nobreza desprendida. Mas, convenhamos, não podemos, por exemplo, esperar que as pessoas tolerem as diferenças entre os povos em nome do amor. Tolerância e amor não são necessariamente a mesma coisa. O judeu mais aberto e compreensivo sempre vai ver com ressalva o ato de “amar” – fraternamente – seus irmãos palestinos. Tolerar é agir sensata e inteligentemente, nem sempre é amar.

Isso quando não confundem sexo com amor. Não que não sejam a mesma coisa. O sexo nada mais é do que a manifestação física do sentimento. Mas ele – o sexo – não é a única forma de amor. Não dá pra nivelar por baixo, se é que sexo seja uma manifestação inferior de amor. Talvez não seja nem inferior, nem superior e sim, apenas mais uma forma deste sentimento ansiado, o amor, e como tal, muito válida.

Também confundem a ardência da paixão com o calor do amor. Casais apaixonados dizem “Eu te amo” porque sentem como se fosse amor. Gostariam mesmo, do fundo do coração, que o que sentem fosse o mais nobre sentimento. Também porque é mais fácil dizer, repetidas vezes (e como sentimos mesmo essa necessidade de repetir) "Eu te amo", do que “eu estou apaixonado por você“. E, depois de algum tempo, “eu estou apaixonado por você” será insuficiente, afinal, queremos ser intensa e profundamente amados, mesmo que mal saibamos o que é esse tal de amor. E se soubessemos, bem, quem sabe não fizéssemos tanta questão...

Também dizem que perdoar é amar. Talvez algumas atitudes, ou sentimentos realmente derivem do amor, mas são sentimentos distintos. E, pior do que achar que perdão é sinônimo de amor, é achar que amar é engolir sapo dos outros, ou seja, se renunciar pelos outros. Equívoco total.

Shakespeare e o apóstolo Paulo exaltaram o amor e o colocaram em níveis distintamente divinos. Suas inspirações foram realmente magníficas, mas contribuíram para a ilusão de bilhões de pessoas que assumiriam suas formas equivocadas de encarar esse sentimento, nobre sim, mas onipotente, não.

As pessoas querem ser amadas, querem ser aceitas, e quando não conseguem, se renegam. E partem para outro tipo de amor, mais irreal ainda, se é que existe alguma escala de irrealidade nisso: o “amor incondicional” dos bichos. Quer dizer, o engano do auto-engano. Nenhum bicho nos ama incondicionalmente. Deixe de dar comida pro seu cachorrinho pra ver se ele vai continuar te amando incondicionalmente. O amor dos bichos é, sim, sincero, honesto e puro. Mas não é incondicional. Porque tem algo que talvez você precise saber: não existe amor incondicional!

Se você espera, ainda, por amor incondicional, reveja essa sua postura um tanto ... narcisista. O amor, como tudo na vida, é troca. Nem Deus nos ama incondicionalmente, afinal, ei, temos que ser bonzinhos, lembra? Senão vamos arder no mármore do inferno.

Não tem jeito, leitor e leitora, você vai ter que dar, para poder receber. Nem que seja a ração do seu pet.

Voce já pensou?

Já pensou na quantidade de energia que você gasta inutilmente, tentando passar por alguém que você não é, trocando sua verdadeira identidade por uma "fachada" socialmente "aceitável", podando seus sonhos em nome de títulos e cargos enfadonhos?

Ou fazendo coisas que não lhe dão prazer. Sentindo raiva, ódio, ciúme, medo, desconfiança. Sacaneando com você mesmo a fim de ser agradável para os outros?

Já pensou no quanto você se desgasta, se machuca e se ofende amarrado a padrões, barreiras e proibições sem sentido, orientando-se pelos princípios e valores dos outros? Ou comparando-se com as outras pessoas, desvalorizando seus talentos e realizações, lembrando-se o tempo todo de quem faz tudo para magoar você? Esquecendo-se completamente de quem lhe dedica amor e atenção?
Já pensou no tempo enorme que você perde tentando adivinhar o futuro, antecipando desgraças e catástrofes absurdas, através de absurdas preocupações, que lhe roubam o sono e aprofundam ainda mais a solidão?

Já pensou que suas únicas reações tem sido abandono e entrega do próprio corpo a uma morte lenta consumida na ansiedade, na depressão, na angústia, nas drogas?

E já pensou também, que você pode mudar isso tudo? Que você pode empregar esse tempo e essa energia, assim desperdiçados, para ser você mesmo e para desfrutar a vida como uma dádiva da Natureza?
Pense nisso com muito carinho e comece a agir o quanto antes, porque a sua vida vai durar - no máximo - algumas dezenas de anos, e cada minuto que passa, é um tempo a menos nessa conta.

Vida Saudável...

Fazem alguns dias q decidi procurar tem uma vida (alimentação) mais saudável...hehe...pois bem, continuo firme neste propósito...começei a diversificar os tipos de carne, coloquei frutas e verduras no cardápio...porém, o refri AINDA não saiu da minha vida...hahaha...mas estou satisfeita com minha evolução.
Agora falta tbm eu escolher uma atividade física periódica.

Pássaros incansáveis

Já observou a atitude dos pássaros ante as adversidades?

Ficam dias e dias fazendo seu ninho, recolhendo materiais, às vezes trazidos de locais distantes e, quando já ele está pronto e estão preparados para por os ovos, as inclemências do tempo ou a ação do ser humano ou de algum animal destrói o que, com tanto esforço, se consegue.

O que faz o pássaro? Para? Abandona a tarefa? De maneira nenhuma. Começa, uma outra vez, até que no ninho apareçam os primeiros ovos.

Muitas vezes, antes que nasçam os filhotes, um animal, uma criança, uma tormenta, volta a destruir o ninho, mas agora com seu precioso conteúdo.

Dói recomeçar do zero... Mas ainda assim o pássaro jamais emudece, nem retrocede, segue cantando e construindo, construindo e cantando.

Já sentiu que sua vida, seu trabalho, sua família, seus amigos não são o que você sonhou? Tem vontade de dizer basta, não vale a pena o esforço, isto é demasiado para mim? Você está cansado de recomeçar, do desgaste da luta diária, da confiança traída, das metas não alcançadas quando estava a ponto de conseguir?

Mesmo que a vida o golpeie mais uma vez, não se entregue nunca, faça uma oração, ponha sua esperança na frente e avance. Não se preocupe se, na batalha seja ferido, é esperado que algo assim aconteça. Junte os pedaços de sua esperança, arme-a de novo e volte a ir em frente.

Não importa o que você passe... Não desanime, siga adiante. A vida é um desafio constante, mas vale a pena aceitá-lo. E sobretudo...

Nunca deixe de cantar.

Faça do mundo uma passarela

UP na auto-estima!

Faça do mundo uma passarela!
Transforme sua correria em um passeio.
Transforme a pressa na graça.
Transforme cada janela, cada vitrine em um espelho.
Pense que cada pessoa que olha para você está te fotografando. E na verdade é isso o que ocorre. Todos que nos olham passam a ter uma foto mental nossa.
Agora, depende de você como sua foto vai ficar!
Não ache que é exagero uma maquiagem, que é fútil uma roupa bonita.
Pessoas para te criticar sempre terão...agora pessoas para te elogiar depende do que você vai fazer para merecer.
Gostar de você e apostar em você já é um bom começo.

A diferença entre cobrar e receber amor

Todos nós conhecemos a necessidade de amar e ser amado. No entanto, quando esta necessidade se torna carência, há algo extra a ser alertado: estamos vulneráveis e desequilibrados.


A origem da carência afetiva encontra-se em nossa dificuldade para receber amor. É como estar com fome e não ter estômago para digerir. Mas, como será que nosso estômago afetivo tornou-se tão pequeno? Fomos nos alimentando cada vez menos, à medida em que o alimento emocional tornou-se escasso ou invasivo.


Em outras palavras, fomos instintivamente diminuindo nosso estado de receptividade ao associar a experiência de receber amor a vivências de insuficiência, abandono ou de um controle excessivo. Se nos sentimos manipulados ao receber alimentos, presentes, elogios, carícias e incentivos, associamos a idéia de receber com o dever de retribuir algo além de nossa capacidade ou vontade pessoal. Quem não se lembra de ter escutado advertências como: Agora você já deve se comportar como um menino grande ou Se você comer todo jantar, pode comer a sobremesa....


Estas frases parecem inocentes, mas revelam os condicionamentos pelos quais passamos a aprender que receber modula nosso modo de ser.


Filhos de pais intrometidos e controladores desde cedo aprendem a conter seus desejos, pois sabem que ao revelarem suas intenções acabarão tendo que abandonar seus planos para realizar as vontades de seus pais. Para garantir fidelidade frente aos seus desejos e gostos, diferentes de seus pais e orientadores, acabam se contraindo cada vez mais - por um instinto de autopreservação, necessário no processo de autoconhecimento e autoconfiança, distanciam-se de seus pais para conhecer a si mesmos.


Desta forma, com a intenção de nos proteger do excesso ou da falta de atenção diante de nossas necessidades de amarmos e sermos amados, fomos nos fechando, isto é, formando camadas protetoras contra os ataques diante à nossa vulnerabilidade. Este processo sutil e delicado tem um efeito bastante grave: ao estar mais atento no que estou recebendo do que no que desejo, acabo aprendendo a dar mais atenção ao mundo exterior que às minhas reais necessidades.


A necessidade de ser amado faz parte de nosso instinto de sobrevivência, portanto é algo natural, enquanto seres que vivem em sociedade. Mas em nossa sociedade materialista onde autonomia é sinônimo de maturidade, muitas vezes esta necessidade é vista como um sinal de imaturidade ou infantilidade. Vamos esclarecer este preconceito: amar só se torna infantil quando se torna uma exigência unilateral: quando queremos apenas ser amados.


Estranhamente, quando quero algo do outro, deixo de perceber a mim mesmo. Quando preciso do outro, passo a controlá-lo. Então, ao invés de expressar o meu amor, passo a cobrar por atenção. No lugar de dizer que amo, digo o que falta no outro para me sentir amada.


Quantas discussões entre casais, pais e filhos estão baseadas nesta troca de intenções!


Vamos exemplificar melhor este drama. Quando o parceiro se distancia, por razões alheias à sua parceira, ela se sente abandonada. Então, no lugar de dizer: Quero estar mais próxima de você, ela diz: Você está distante!. Este seu modo de alertar o outro de sua carência é defensivo. Ela não está sendo aberta, nem transparente, pois detrás de sua reclamação há um desejo de controlá-lo, para que ele seja do modo como ela quer. Ele, sentindo-se pressionado, perde a espontaneidade e afasta-se cada vez mais. Ela sentindo-se carente, se torna refém da atenção dele!


Quando nos tornamos refém do comportamento alheio, deixamos de estar conectados ao nosso sentimento de amar e esperamos apenas ser amados. Em outras palavras, deixo de perceber o que estou sentindo em relação a ele e apenas me atenho ao que ele está demonstrando sentir em relação a mim. A expressão do afeto se contrai sob a pressão e gradualmente ambos perdem a espontaneidade.


Há uma diferença entre expressar claramente o que se quer e cobrar indiretamente o que se necessita. No momento em que simplesmente expresso meu desejo, desobrigo o outro de atuar. Assim, ele já não se sente mais pressionado a mudar e torna-se naturalmente disposto a retomar a relação.


Ao perceber nossas verdadeiras necessidades, desejos e intenções, liberamos o outro da carga de adivinhar o que secreta e indiretamente desejamos. Deixamos de imaginar o que precisamos e passamos a sentir nossas reais necessidades.


Este processo exige auto-observação. Muitas vezes, dar-se conta de algo que nos falta dói mais do que imaginávamos. Perceber nosso bloqueio em saber receber pode ser uma surpresa maior do que pensávamos. Mas, a cada momento que percebo uma limitação interior tenho a chance de mudar. Como?


Começando por admitir que receber é bom. Não é uma ameaça. Só a experiência pode nos afirmar o que queremos ou não. Precisamos aprender a sermos sinceros com nossas necessidades frente aos desejos alheios. Isso ocorre quando nosso sim é um sim verdadeiro.


Não precisamos deixar de ser quem somos ao receber algo intencional de outra pessoa. Não precisamos usar máscaras sociais comportando-nos como é esperado de nós. Nem nos sentirmos insuficientes e inadequados se não estivermos em condições de retribuir. Podemos ser autênticos!


Nos sentimos amados quando o outro nos aceita tal como somos. Portanto, dar amor é abrir-se para receber o amor que o outro tem para lhe dar. Dar um espaço de si para acolher o outro em seu interior.

Reflexões para a vida

 

Não destrua seus valores comparando-se com outras pessoas. É por sermos diferentes uns dos outros que cada um de nós é especial.

Não estabeleça seus objetivos por aquilo que os outros consideram importante. Só você sabe o que é melhor para você.

Não considere como garantidas as coisas que estão mais perto de seu coração. Dê atenção a elas como à sua vida, pois sem elas a vida não tem sentido.

Não deixe sua vida escorregar pelos dedos, vivendo no passado ou só voltado para o futuro. Não desista enquanto você tiver algo para dar. Uma coisa só termina realmente no momento em que você deixa de tentar.

Não tenha medo de admitir que você é "menos que perfeito". É esse tênue fio que nos liga uns aos outros.

Não tenha medo de correr riscos. É aproveitando as oportunidades que nós aprendemos a ser valentes.

Não exclua o amor de sua vida dizendo que ele é impossível de encontrar. A maneira mais rápida de perder o amor é agarrar-se demais a ele, e a melhor maneira de conservar o amor é dar-lhe asas.

Não despreze seus sonhos. Viver sem sonhos é viver sem esperança. Viver sem esperança é viver sem objetivo.

Não corra pela vida muito depressa. A pressa pode fazê-lo esquecer não só onde você esteve, mas também para onde você vai.

A Vida não é uma competição, mas uma jornada, e cada passo do caminho deve ser saboreado.

Ele: Posso te contar uma história?
Ela: Claro!
Ele: Então tá...Era uma vez vc e eu.
Ela: Só isso?
Ele: Sim...
Ela: E não tem fim?
Ele: Não, nossa história não...estaremos juntos para sempre!

Dormir é BOM!!!

é uma realidade. eu amo mesmo dormir! se me não me acordarem sou capaz de dormir umas 15horas seguidas como se nada fosse...

to aproveitando as férias para colocar o sono em dia...hehehe

Hj como é o primeiro dia de férias dormi até dizer chega...mas a partir de amanhã não vou dormir tantoooo, mas é claro q quando eu estiver em casa vou tirar um belo cochilo após o almoço...kkk

Enfim Férias!!!!

Cansadinha, cansadinha... 

A mente já não funciona tão bem quanto antes... e a culpa é do estresse... mas isso tudo vai passar depois de um bom descanso e para isso servem as férias... 

Uma viagenzinha cairia bem...mas infelizmente não estou animada em viajar SOZINHA novamente, pq o amoreco não conseguiu tirar uns diazinhos de férias e nem folga (detalhe, ele tem umas 5 folgas), mas meu chefe não deixou ele sair – isso mesmo, como trabalhamos juntos nosso gerente é o mesmo e vetou a saída dele...aaafff...bom, eu só estou saindo de férias por que está vencendo o segundo período...eu até q não me importava se esquecessem de me dar férias, ai teriam q me p$g$r 2...kkk.

  Não prometo estar aqui com tanta constância...até pq normalmente escrevo na empresa nos intervalos de almoço...hehehe, mas eu volto, por que  a saudade não me deixa ficar longe, mas devagarinho... talvez contando as proezas das férias.

Vou adiantar uns posts...pq 10 dias passam voando e tenho muita coisa programada p/ fazer... mas de verdade mesmo a gente se vê no fim das férias... bjks!

Se acabar o respeito, acaba o amor?

Pessoal, achei um texto interessante no BLOG -Panela Expressão

 Uma relação sempre é difícil, seja de amor, seja de amizade...Ambas são sustentadas pela cumplicidade, RESPEITO, e confiança!

E quando o respeito acaba, desaparece, o que acontece?
O amor desgasta, não anda direito...Tudo parece ter um defeito.

La vem as pedras que estavam guardadas, a todo momentos são lançadas sem necessidade, agressão moral começa a fazer parte do cotidiano. Já não existe bom dia, boa tarde, por favor, carinho...
Nasce o rancor, a raiva e o ódio que muitas vezes guardamos...
Tentamos abstrair e quando percebemos estamos em um relacionamento falido, mas não temos força para nos livrarmos deste.
Por que isso acontece?Gostamos de ser maltratadas?
Gostamos de grosseria?Idolatramos os ogrosmaster.com.br?
Não,pois porque apesar de tudo, temos consideração pelo outro ( apesar de 99% nunca merecer), tentamos entender o que passa, damos 100000000000000000 novas chances, exclamamos sempre ser a última, e no fundo sabemos que a pessoa jamais mudará.E continuamos insistindo e persistindo no erro grotesco destas "chances" infindáveis...
Abdicando das melhores coisas da vida...
E se desgastando por algo que já morreu!

Vamos reagir!
Nunca ninguém será 100% perfeito, um homem sempre terá um defeito, assim como você tem vários.Mas respeito, este é fundamental!

Carol Piton
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Até concordo.

Claro que pro amor sobreviver, o respeito é fundamental.

Mas afirmo...tem que ser respeito de verdade, aquele da cumplicidade, da consideração. Não só do respeito no tratamento com a outra pessoa.

Eu agradeço e passo a vez, se for pra alguém ter "respeito" por mim na minha frente...na hora de me dizer que os meus sentimentos são importantes, que tem consideração por mim etc e tal, mas na hora do vamos ver mesmo, essa pessoa não respeitar os meus sentimentos quando não está por perto. Não respeitar a confiança, e outros sentimentos que nós prezamos tanto.

Pra mim, não serve esse "respeitozinho mixuruca" que só vale ali na frente...e pelas costas a conversa for outra.

Dispenso o tipo de "respeito" que mente em relação aos sentimentos...mentira não está entre os sentimentos que constituem o meu conceito de respeito.

Acho que a palavra abrange muito mais do que o trato.

Abraça o sentimento, o cuidado, o carinho...quer dizer muito mais do que o dicionário é capaz de expressar.

Respeito é um sentimento que não precisa ser dito, mostrado...respeito a gente sente sem motivo, sem porquê!

A gente respeita pela importância que aquilo tem pra gente...e não pra ganhar alguma coisa em troca dessa demonstração.

Também acho que o respeito que não é demonstrado perde o valor.

Acho que hoje to meio complexa...mas é que meu respeito pelo sentimento de alguém passou. Se é que existe sentimento. O respeito eu sei que existiu um dia.

Lora Mega Ultra Complexa Decidida Brait Bana

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O respeito acaba mas o amor não vai embora com ele. Se fosse seria tudo mais fácil. Tava tudo resolvidíssimo e assim teríamos a cura pra toda dor de cotovelo do mundo: Fulano, você não me quer mais? Então, por favor me desafore que é pra eu parar de gostar de você também!

Não, não é assim. Infelizmente.

Quando o respeito acaba, o amor se torna impraticável, só isso. E é o que mais dói. Ver tanto amor jogado fora como já dizia a música...

Amor que não consegue viver junto é mais desperdício que lavar calçada. Não é justo duas pessoas se encontrarem nessa imensidão de gente que habita esse planeta, se apaixonarem e, só porque um dos dois, ou os dois, não são civilizados o suficiente, não conseguirem ir adiante, juntos e felizes.

Uma grande porcaria isso sim!

Mas não tem como. Não dá pra fazer planos com quem não se confia, não dá pra querer ser gentil e dedicada com quem não te respeita. Nada é pior do que se sentir uma otária num relacionamento. E pra nada disso tem cura. Só Madre Tereza pra aguentar, mas ela nem tinha relacionamentos. Acho que se tivesse também não perdoaria a falta de respeito do cidadão. Mandaria o dito catar coquinhos na descida, que é o que gente assim merece (só pra não ser muito desbocada).

E por mais amor que exista, por mais intenso que seja, ele deixa de ser bonito com as mágoas. Fica cheio de feridas, tipo catapora e ninguém quer olhar pra algo tão desagradável todos os dias.

Aí o jeito é virar as costas pra esse amor, e deixá-lo lá, bem longe, definhando sozinho.

Como já disse a Tati, nunca passa, mas quase passa todos os dias...

E vai passar!

Toson Ausente

http://panelaexpressao.blogspot.com

Porto Seguro

Era para ser minha viagem dos sonhos...Porto Seguro é um paraíso.

Hj me bateu muitas lembranças da minha ida a Porto Seguro (já faz um ano), lembro com saudades e imaginando como seria diferente se eu fosse lá hj...agora...hehehe...certamente eu curtiria bem mais se fosse lá agora com meu amor. Mas não tenho o q reclamar, A-D-O-R-E-I conhecer os lugares que visitei, me diverti muito e conheci muita gente bacana.

Certamente eu voltaria e voltarei lá quando possível.

Segue abaixo um resuminho dos lugares que visitei

Porto seguro é, sem dúvida, sinônimo de boa vida à beira-mar. São 90 km de costa, com praias de mar azul e areia fofa para diversão ou relaxamento. Logo que o turista chega ao local, se depara com um dos principais pontos da cidade: Taperapuã, o trecho praiano mais bem frequentado, rodeado de excelentes hotéis e muitas atrações.

As barracas de Taperapuã são verdadeiros complexos de lazer com restaurantes, lojas e palcos para shows de axé. Ainda na orla norte, outra praia que desperta a atenção é a Mundaí, preferida pelas famílias. Devido ao nome, algumas pessoas confundem-na com a Praia de Mutá, que encerra com chave de ouro o litoral norte de Porto Seguro.

O interessante da região litorânea da cidade são os seus atrativos; grande parte desse circuito tem barracas de quitutes baianos, quadras esportivas, equipamentos para esportes aquáticos, além de piscinas naturais para quem não dispensa um bom banho de mar. Esse é o caso da Praia do Rio dos Mangues (ou Barramares), da Praia de Curuípe, a 3 km da cidade, caracterizada por poucas ondas; das Praias de Itacimirim e Araçaípe, marcadas pela areia repleta de conchinhas; e a praia de Mucugê.

Taperapuã

Localizada na orla norte, a praia concentra o agito da cidade, com inúmeros atrativos. Muito movimentada, possui barracas de praia, quadras de esportes e outros equipamentos de lazer para aluguel, como banana-jet e caiaques. Boa para banho, com águas de ondas fracas que formam piscinas naturais durante a maré baixa.

Igreja Nossa Senhora da Pena

A Igreja Nossa Senhora da Pena, Santa padroeira da cidade, foi construída em 1535 por Pero do Campo Tourinho, primeiro donatário da antiga capitania hereditária de Porto Seguro. Nela, também encontra-se a imagem de São Francisco de Assis, considerada a mais antiga do Brasil e trabalhada em barro cozido; sua existência advém da expedição de Gonçalo Coelho em 1503.

Recife de Fora

Região marítima formada por mais de 17 km² de corais, Recife de Fora é, sem dúvida, um dos passeios mais bonitos que o visitante pode fazer em Porto Seguro. Durante a maré baixa, os recifes formam piscinas naturais, onde é possível presenciar uma gama de peixes coloridos, além de mergulhar em águas cristalinas. Lá é possível reconhecer 16 das 18 espécies de corais existentes no mundo, como o octoral, coral-cérebro e coral-de-fogo. São memoráveis os peixes paru, peixe-frade, moreia, arraia, budião-papagaio, somado a moluscos e quelônios (tartaruga-verde e a tartaruga-de-pente). A região está localizada dentro do Parque Municipal Marinho de Recife do Fora, administrado pela prefeitura de Porto Seguro. O trajeto até os recifes, geralmente feito de escuna, dura cerca de 50 minutos, partindo do litoral da cidade. É aconselhável levar um calçado já que os corais são cortantes.

APA Coroa Vermelha

Esta área de proteção ambiental, localizada entre os municípios de Santa Cruz de Cabrália e Porto Seguro, possui ótimas opções para quem deseja fugir do agito ou curte atividades ecoturísticas. Entre a praia de Ponta Grande e a enseada de Mutá, predominam os recifes de corais que formam uma piscina natural quilométrica, de água rasa e transparente, segura para o banho de mar e atraente para mergulhos. Na maré baixa, é possível andar na Coroa Vermelha - um banco de areia que invade o mar por dezenas de metros - até a ponta, para apreciar a paisagem da terra vista do mar. Só não esqueça a câmera fotográfica! Uma grande parte dessa área pertence a uma reserva indígena Pataxó, inclusive o famoso local em que foi realizada a primeira missa do Brasil, em 1500.

Mas o que é Taípe?

Taipe, ''Pedra que Brilha'' em tupi, é uma praia imperdível para quem segue ao Vilarejo de Arraial d'Ajuda. Conhecida como uma das mais bonitas paisagens do litoral sul da Bahia, possui águas transparentes e mornas com falésias de até 45m de altura. Na areia o visitante também conta com barracas, restaurantes e bares. Aproveite para visitar a Vila de Arraial d' Ajuda e a Igreja de Nossa Senhora d' Ajuda, construída em 1549. Se quiser conferir o agito noturno de Arraial, a praia de Mucugê oferece algumas opções.

Chalana em Santa Cruz de Cabrália

A chalana parte do píer de Santa Cruz de Cabrália e navega pelo Rio Tiba com primeira parada na encantadora Ilha Paraíso. Mais à frente é possível tomar banho nas águas cristalinas da Praia de Santo André. Aproveite para conhecer o mangue e seu ecossistema: ostras, caranguejos, guaiamuns, aratus, peixes, pássaros e a lama com cheiro característico recheada de nutrientes que garantem o ciclo vital.

Cidade Alta

Visitar Cidade Alta é quase uma viagem no tempo pela história do Brasil. Considerada a primeira vila do país, a região está repleta de referências ao Descobrimento do Brasil como as ruínas da mais antiga igreja brasileira e do colégio que os Jesuítas fundaram para colonizar os índios. Atualmente, é formada por três igrejas e cerca de 40 imóveis (entre residências particulares e instituições), muitos com fachadas do século XVIII, que permitem ao visitante imaginar o estilo de vida dos primeiros habitantes de Porto Seguro - considerada Monumento Nacional desde 1973. O local que fica ainda mais bonito ao anoitecer, devido a uma iluminação especial tem uma bela vista da praia do Cruzeiro.

Trancoso

Essa antiga vila hippie ainda conserva um ar rústico, porém com muito charme e conforto. É o destino ideal para quem procura paz e sossego em praias quase desertas. O vilarejo conhecido como Quadrado tem belas construções do século XVI, como a Igreja de São João, datada de 1586. Ainda reserva certo refinamento, graças às lojas chiques e aos bons restaurantes. Atrás da igreja há um mirante, cenário para lindas fotos da orla.

Passarela do Álcool

A Passarela do Álcool é o coração vibrante de Porto Seguro. É nessa rua repleta de lojas, bares e restaurantes, que os visitantes se encontram para fazer compras, jantar em família ou brindar com os amigos.

Praia do Espelho

Famosa na região de Porto Seguro, a Praia do Espelho é um refúgio de tranquilidade, com ondas calmas e uma bela paisagem completada por falésias, coqueiros e areia clara. Ótima para descansar em família.

Eu quero uma casa de revista

Eu confesso: estou obcecada. Eu quero uma casa bonita, decorada, igualzinha às que vemos nas revistas de decoração...hehehe...Bom não é p/ tanto...

Engraçado que eu nem sempre fui assim. Não sei o que me deu de uns tempos pra cá querer arrumar meu ninho. Estou numa fase muito feliz da minha vida e quero deixar a casa com essa cara de felicidade combinando com esse momento. Não que isso fosse um problema, mas nunca tinha me atentado pra arrumar a minha casa do meu jeito, com o meu gosto.

Agora comecei a despertar pra isso. Já as coisas estão mudando na minha vida, por que não mudar radicalmente e agora sim construir o meu cantinho do meu jeito? E a vontade de arrumar a minha casa foi crescendo, de uma tal forma que hoje eu praticamente não penso em outra coisa.

Mil planos e, obviamente, poucos recursos. Por enquanto fico só suspirando. Folheando revistas de decoração, lendo blogs do mesmo tema. ADORO!

Mas é minha missão de férias...deixar meu “Porto seguro” bem aconchegante e atraente. O interessante é q tenho encontrado muitas idéias legais q não precisa de muita grana para a execução. Tudo depende da nossa criatividade e disposição. Estou super empolgada em colocar minha criativa e habilidades em prática.

Desta vez estou adorando a psicoterapia...pq as últimas outras 3 experiências não foram legais e acabei desistindo...hehehe

Tudo agora faz mais sentido. Não gosto dessa insegurança, e esses pensamentos que não

param de me seguir. É difícil controlá-los. Não há meio termo pra eles, nem tomada de

iniciativa, somente penso e sinto e automaticamente tudo surge na minha cabeça, assim, puf, de repente.

Mas nada como um dia após o outro e tudo novamente se ajeita como um quebra cabeças

resolvido. Tudo uma questão de tempo e compreensão.

Provavelmente ninguém entendeu nada hoje, mas precisei entregar isso de bandeja em

algum lugar, pois não estavam cabendo dentro de mim. Bom ter algum lugar pra

despejar esse turbilhão de sensações indecisas e medrosas. Com certeza amanha estarei,

mais uma vez disposta a ouvir e aceitar melhor do que hoje, pq tem dias que nada se

encaixa como a gente espera não é mesmo.

Em paz com a balança...

É...garotas, nem só quem quer perder peso tem uma relação de antipatia com a balança...Tbm não gosto de subir na balança, pq nada acontece...não muda...é sempre a mesma faixa de peso.

Já passei do tempo de “corpicho” de modelo...quero mais o estilo violãozinho...hehehe

Mas agora enfim...dei “Aquela Engordadinha”...ainda quero mais uns quilinhos...mas estou numa fase q estou me ADORANDO!!!!

O q para muitas é sinal de alerta...p/ mim é uma alegria...hehehe...

E quem foi que disse que para ser bonita tem que ser magra, aliás magra não, magrela.

Esse padrão doentio que tem cessado a vida de tantas ao redor do mundo, está ficando para trás.

Ok, sou magra, eu sei, minha amiga diz q falo assim pq eu não tenho problema de engordar...realmente nunca precisei controlar o que eu como...qnd faço um controle é para me alimentar de forma saudável pq se deixar eu como só porcaria, mas não para atingir padrões.

Atualmente não tenho mais tanta neura por ser magra, a fase ruim mesmo foi a da adolescência...época em q seguidamente me chamavam de Olívia Palito, espanador da lua (pq além de magricela sou alta), etc. Aceito meu corpo, meu tipo físico, sei q não consigo mudar muito isso...bom, com o passar dos anos qm sabe!hehe

Mas isso é uma decisão que difere de cada uma.

Eu já tive a fase magrela, magrela meeesmo. A fase magrinha, a fase magra, a fase boa...hehehe.

Só fico triste por perder minhas roupas preferidas. =/

Mas abriram espaço para as novas favoritas. =D

Vejo garotas na rua, com um pouco mais de gostosura e que quebram os pescoços de rapazes nas ruas, provando que padrões NÃO existem.

Esses tais padrões de beleza só existem na cabeça da gente mesmo...qm disse q devemos ser todos iguais, usar as mesmas coisas, cores e acessórios tudo e sempre igual...aaafff...q sem graça seria!

Gosto é gosto e não se discute...e justamente por isso há espaço para todos os tipos de silhueta...ha os q gostam de gordinhas, cheinhas, magrinhas e etc...

Mas acima de tudo nós mesmo temos q nos AMAR e cuidar do nosso corpo.

Mas caso você realmente não se sinta bem com seu corpinho, faça o que tem que ser feito. Procure um nutricionista, ou endocrinologista e corra atrás do seu alvo. Mas faça por você.

Todas nós temos atributos próprios e isso independe do tamanho do nosso manequim.

Magras ou excessivamente gostosas somos mulheres com atrativos. Só precisamos aprender a aceita-los e nos amar do jeitinho que somos.

Ah, e gordinhas ou não, atividade física sempre!

Casa no Campo...

Acabei de escutar esse clássico da Elis Regina...adoro essa música...felizmente minhas férias estão chegando...bah, estou precisando...tem horas q precisamos de um descanso...óbvio, estou longe de uma Casa no Campo, até pq não faz meu tipo, sou 100% urbana, mas é super saudável relaxar, reunir os amigos em casa.

Além de descansar nas férias estou super empolgada em terminar a reforminha lá em casa...”onde eu possa plantar meus amigos, meus discos e livros...e nada mais...”

Cinco benefícios da meditação diária

Sentar, se desligar completamente do mundo e se voltar para si mesma. Saiba que apenas cinco minutos de meditação por dia podem fazer grandes mudanças na sua saúde, além de mudar a sua forma de enxergar o mundo. É possível conquistar a sonhada paz interior e até aumentar o seu potencial criativo.

Iniciei esta semana um exercício de respiração recomendado pela minha psicoterapeuta...e estou adorando, é super relaxante...e como diz ela, no momento da respiração profunda a gente organiza os pensamentos.

A professora de yoga e meditação Maria Elisa Del Gaudi, do Studio Terra em São Paulo, lista algum dos benefícios.

Conquiste paz“A prática ajuda a diminuir as vibrações mentais causadas por situações do dia a dia, tarefas e ansiedades com o futuro. A meditação traz uma paz de espírito diferente de qualquer outra atividade. É fato que, num primeiro momento, você vai sentir o efeito contrário: os pensamentos vão se intensificar. O desafio do praticante de meditação é conseguir manter a prática. E com disciplina e insistência você vai perceber os resultados.”
Durma tranquila“Quando você tem muitas tarefas e um grande volume de pensamentos durante o dia, você despende muita energia. Então, quando chega o fim do dia está exaurida e o corpo não relaxa. Com a diminuição desse fluxo de ideias você consegue relaxar.Por isso, a longo prazo, meditar também melhora a insônia.”

Ganhe concentração“Meditar demanda concentração, e isso traz foco. Para quem se dispersa facilmente, meditar ensina a fazer tudo cem por cento voltada para aquilo. Você aprende a priorizar as coisas e, consequentemente, isso desperta ainda mais o seu potencial, fazendo tudo com mais qualidade.”
Reduzindo a pressão arterial“Diminuindo a agitação, os batimentos cardíacos e a pressão arterial abaixam. A pessoa que é muito agitada começa a se alcamar com a prática.”
Enxergue o lado bom da vida“Com a meditação você aprende a retirar os pensamentos que não são importantes para o seu desenvolvimento. Os problemas da vida continuam mas, rapidamente, você vai aprender a se desvencilhar dos maus pensamentos. Meditar é um momento de agrado para a sua alma, e isso muda a sua forma de ver a vida.”

Conhecendo a si mesma “Faça um diário para anotar todos os primeiros pensamentos que vieram à sua mente após a meditação. Depois de trinta dias leia o que escreveu. Você vai perceber a natureza da sua mente, além de se perceber mais e conhecer a evolução desse processo de autoconhecimento.”

Matéria – Bolsa de Mulher (www.bolsademulher.com)

Engraçado como quando as coisas começam a fluir, todo o resto flui. Nossa mente tem o poder incrível de encaminhar todos nossos passos. Somos realmente donos do nosso destino. Você se pega em momentos tristes e deprimida... Sem vontade pra nada... Parece que tudo que você planeja sai errado, é como se o mundo tivesse se esquecido de você.Mas, dia ou outro, a situação se inverte e lá vamos nós, novamente voltar ao mundo real e dinâmico de todos os mortais. E como mágica parece que tudo esta realmente rodando ao redor do seu umbigo. Tudo que acontece no atual momento te faz feliz, te agrada e te mostra caminhos melhores ainda. E isso em todos os setores da sua vida, o emprego melhora, sua vida social se desenvolve novamente, seu namorado parece ser o melhor do mundo, (no meu caso o meu sempre foi), vc tem vontade, animo e desenvoltura para fazer as coisas certas, no momento certo e com as pessoas certas, até sua imagem com o espelho melhora. É incrível a força do nosso ego em ascensão.

Ai, você fica com tantas opções de coisas boas, que nem sabe por onde começar e qual melhor opção escolher. Ri sozinha, ri de si mesmo...relembra tudo que há de bom, só para vir ainda mais um sorriso.
Adoro sentir esse gostinho de quero mais, de entusiasmo, de força renovada. Uma energia tão revigorante e tão positiva que nem cabe dentro do peito, e ai você divide com quem esta por perto e te apoiou todo momento, te deu força e estimulo pra continuar, e ai, comemora. Pq nada nessa vida foi feito a toa, e claro que tem momentos que são inevitáveis sofrer, mas quando for pra comemorar, extravasa, pq são poucos esses momentos de festa interna e apenas sentir algo bom, pq as conquistas são conseqüências.

Quando recebi meu diploma, eu acho que era exatamente como o Cebolinha,
minha juventude e inexperiência não me permitiam nem saber diferenciar um "R" de um "L"
na complexa língua portuguesa, ainda assim me conferiram o grau de Bacharel.
Sabiam que a abreviatura para Bacharela é Bel.a?

Ah, era assim eu me sentia, me sentia BELA,
na verdade, Belissima ... num dia especial, todo meu...festejando minha vitória.

Toda infância tem momentos inesquecíveis...

Lembro-me como se fosse hoje as tardes de sábado ou domingo, onde todas as crianças da rua saiam após o almoço para brincar. As mais variadas invenções de brincadeiras. Subir em árvores, bexiga com água, vôlei, amarelinha, pega-pega, esconde-esconde, Stop, baralho, casinha e até pêra, uva, maça ou salada mista...hehehe
Acho que pra todas as pessoas que tiveram uma infância saudável tem uma saudade imensa dessa época. Não tinha malicia, a violência não era tão comum como esta agora. Andávamos pelo bairro todo a procura de aventuras... Subir em arvores, pegar escondido alguns centavos da mãe pra comprar sacolé, matar aula pra ficar dando bjinhos no menino que vc gostava. Entrar em terrenos baldios. As festinhas de aniversario eram chamadas festinhas de garagem, e todos levavam presentes, sinais da educação que era levada mto a serio na época, pelos nossos pais. Parecia o fim do mundo, quando a mãe gritava no portão,
- Vamos entrar, esta na hora....
- Ahhh mãe, só mais um pouquinho...
Como esquecer, andar de bicicleta Ceci, patins in line, os brinquedos tec-toy, brincar de Barbie ou fazer piqueniques com torradinhas e patês que a mãe de alguém fazia com todo amor, montar pecinhas de teatro, coreografias, ir ao cinema no shopping, de ônibus, todos juntos (aproximadamente, 10 crianças) e claro, comer no Mcdonalds depois...
Época que já não volta mais. Na rua já não moram mais as mesmas crianças, e a atual fase que cada um vive, afastou todos nós, uns já tiveram filhos, casaram, outros já ate descasaram, outros mudaram de cidade, bairro e o contato acabou se perdendo ... Mas nossa memória se encarrega de não apagar esses perolas da nossa lembrança infantil, melhor fase e acho que fomos a ultima geração da infância saudável mesmo, onde aproveitamos com muita qualidade a melhor idade da nossa vida...

Instaurada Operação: Fora Tralhas

Semana que vem entro de férias...e como já falei num post anterior...meu maior objetivo nesses 10 dias é PINTAR A CASA. E como toda arrumação necessita de organização prévia...decidi fazer uma geral neste final de semana p/ facilitar quando eu realmente for pegar no pesado...kkkk

Por isso esse findi instaurei em casa a Operação Fora Tralha...não deixa de ser uma faxina, mas é na verdade uma organização onde fiz uma seletiva...eliminando tudo o que não uso em casa e que por algum motivo preguiça o bendito objeto se mantinha ocupando espaço em casa.

Gente é incrível a capacidade que as pessoas EU tenho de guardar tudo que é quinquilharia...parece que quanto menos espaço se tem, mais coisa se empilha, acumula, guarda...p/ usar um dia, vai q precise e etc...

Forcei o desapego em móveis, objetos e roupas....a gente acha coisas q a anos não via...e q tbm nesses anos nunca precisou...kkkkk

A operação foi cansativa, mas super válida...a casa ficou mais leve...clean!!!!

É claro q não consegui terminar a operação nesse findi, até pq final de semana é p/ descanso, divertimento e dar mais atenção p/ meu amor...hehehe...mas até quarta-feira pretendo finalizar.

Uma Hora Tudo Vai dar Certo!!!

Estou muito inspirada esses dias, por isso voltei a todo o vapor...hehehe

Hoje voltei com a minhas lembranças do ano passado, exatamente neste época.... Imagine você, esperando algo incrível acontecer, algo que você tem procurado sempre, aquela mudança radical que esta sendo necessária acontecer na sua vida. A maior reviravolta de todos os tempos. Pois é...

2011 foi um ano que projetei muitas expectativas...sonhei demais com 2011 e me decepcionei...mas hj fazendo um balanço geral, vejo q apesar de tudo aprendi muitoooo...amadureci em um ano como se tivessem se passado uns 5 anos...e felizmente o saldo foi positivo e fechei o ano super bem e FELIZ.

Refleti melhor, a psicoterapia tem sido MARA...e estou aprendendo não projetar tanta expectativa e tbm estou aprendendo a não me cobrar tanto...pq as coisas nem sempre saem como imaginamos e isso não é o fim do mundo e sim uma nova oportunidade de tentar outra vez.

Entrei 2012 mais confiante e decidida...refiz os planos e novos desafios estão por vir...

Estou eu aqui, torcendo imensamente pra tudo isso dar certo e acontecer mesmo. Algo

que procuro e espero que seja a atitude necessária pra recomeçar novamente. Incentivos

e vontades, procurar novamente o meu eu, de verdade, com outros ares, outros lugares e

outras sensações.

Te levar e me levar a novos suspiros, e que se for pra chorar, que choremos juntos, porque se for pra dar tudo certo só teremos um ao outro e que somente nós, já é suficiente, pra encontrar a vida que tanto estamos procurando. Que nós dois vamos suprir a necessidade do outro e estaremos um para o outro. Procuro paz, sossego e se preciso muito trabalho, mas que a recompensa seja nosso futuro feliz. Bem provável que estamos há um passo de começar a construir nosso castelo, e que ele será como os alicerces, por isso precisamos fazer com todo nosso amor. Só você pra me dar essa coragem e esse impulso de mudar tudo, absolutamente tudo, e ter essa experiência da mudança totalmente radical nas nossas vidas... Até nosso amor vai mudar. Ele vai ficar maior ainda e nós vamos poder desfrutar do nosso sonho, sem nenhum empecilho ou controvérsia.

Mas, independente de quando será nunca deixarei de querer esse paraíso com vc, porque tudo tem seu sacrifício e posso dizer que seja pra sofrer ou para comemorar estaremos juntos. Posso dizer que eu estarei inteiramente com você. Sempre.