Gente, esse post é um desabafo! eheheheheh Ultimamente não estou muito satisfeita com minha alimentação, não estou acima do peso, na verdade até estou num peso bom para minha altura...mas queria um pouco mais de massa...e segundo porque sinto dentro do meu coração que estou me alimentado muito mal! Preciso reformular tudo que como e preciso de uma vez me educar no quesito alimentação! A coisa tá muito feia!
Só pra vocês terem uma idéia, na minha alimentação diária quase nunca tem legumes e verduras, pq o que me anima mesmo é uma pizza....kkkkkkkk
Meus lanchinhos se resumem a biscoito, refrigerante, frituras e chocolate! Pode? Não pooooode! Além das milhões de celulites, ainda compromete minha saúde!
Mas você está se perguntando? Por que essa mudança, assim, do nada?
Bem, primeiro pq já não sou mais uma menininha e os excessos de hj resultam em danos futuros, segundo pq eu realmente tenho me sentido mal com isso, então tomei consciência da coisa toda e resolvi melhorar!
Massssss, como nada nessa vida é facil, eu preciso ter muita força de vontade para que isso aconteça, até porque tendo q almoçar no bandeijão da empresa vai ser um baita desafio! eheheheh
Bem, eu preciso começar de algum lugar né? Então, resolvi tomar algmas atitudes
( Meu Deus, me dai forças Senhor!!!)
Vou cortar:
Biscoitos recheados ( exceto Waffer)
Refrigerante total ( Fé em Deus, eu vou conseguir)
Frituras
Vou aderir:
Legumes e verduras
Mais frutas
Bem, por enquanto é isso, vou começar a postar minha saga pra vocês! Socorrrrooooo!
Preciso ir devagar, se não, eu sei que não consigo! E aí meninas, vocês vão me ajudar? Dicas, receitas lights, receitas de saladas, dica de alguma atividades, preciso de vocês!
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Comenta q eu vou adorar!!!